Thói quen ai cũng mắc phải cần bỏ ngay để có giấc ngủ tuyệt hảo vào ban đêm

Thứ Sáu, ngày 18/06/2021 10:00 AM (GMT+7)

Sau đây là một số mẹo nhỏ để bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm và một thói quen mà ai cũng mắc phải cần bỏ ngay để tránh ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Sự kiện: Clip Sức Khỏe

Thói quen ai cũng mắc phải cần bỏ ngay để có giấc ngủ tuyệt hảo vào ban đêm

Nguồn: http://danviet.vn/thoi-quen-ai-cung-mac-phai-can-bo-ngay-de-co-giac-ngu-tuyet-hao-vao-ban-dem-50...

5 bí quyết ”vàng” để có một giấc ngủ sâu

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn chấn....

Theo Phan Hoàng - Bright Side (Dân Việt)
sự kiện Clip Sức Khỏe
Báo lỗi nội dung