Bí quyết giúp chị em ăn tinh bột mà vẫn giảm cân

Để giảm béo, nhiều người không dám ăn tinh bột như cơm, tuy nhiên bạn không cần phải loại bỏ thực phẩm này nếu biết thay đổi cách nấu và cách ăn.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

”Bí kíp” giảm béo cho người lười tập thể dục

Vẫn có một số cách để cơ thể bạn tăng cường đốt calo ngay cả khi không vận động.

Bấm xem >>