Những thực phẩm càng ăn da càng nhăn nheo

Nếu không muốn da chảy xệ, nhăn nheo sớm bạn hãy tránh xa các loại đồ ăn này.

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm góp phần làm tăng nếp nhăn? Nó còn khiến làn da của các nàng không được săn chắc và không căng tràn sức sống. Dưới đây là 7 loại thức ăn khiến bạn bị già đi nhanh chóng.

1. Đồ tráng miệng có đường

Những thực phẩm càng ăn da càng nhăn nheo - 1

Thực phẩm hoặc đồ uống có hàm lượng đường cao là một trong những thực phẩm dễ làm tăng nếp nhăn trên da mặt của chị em phụ nữ vì đường sẽ liên kết với collagen bên trong cơ thể cũng như làm cho các tế bào da xấu đi. Việc này khiến da mất đi độ đàn hồi và vẻ rạng rỡ. Khi ăn các món tráng miệng có đường nghĩa là da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn và bạn trông già hơn.

2. Thực phẩm chế biến

Thực phẩm chế biến là thực phẩm chứa nhiều natri và có cả những chất thuộc nhóm sunfua có dạng chất bảo quản hương liệu nhân tạo. Loại chất này sẽ kích thích da bị viêm và gây ra các nếp nhăn sớm hơn.

3. Đồ ăn mặn

Những thực phẩm càng ăn da càng nhăn nheo - 2

Thức ăn mặn là thức ăn chứa nhiều natri, mà cơ thể nhận được lượng natri quá cao sẽ làm cho khuôn mặt sưng tấy, phù nề. Sau khi nước ra khỏi cơ thể sẽ khiến làn da của bạn bị khô và nhăn.

4. Đồ chiên rán

Đồ chiên rán là thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Ngoài những thực phẩm gây tăng cân hoặc béo hơn nó cũng phá hủy collagen dưới lớp da. Tất nhiên, khi collagen bị phá hủy sẽ dẫn đến da nhăn nheo, không tỏa sáng, trông bạn già hơn.

5. Đồ nướng

Đồ nướng được xếp vào loại thực phẩm có chứa hydrocacbon. Loại chất này được tìm thấy trong thực phẩm nướng cho đến khi nó bị cháy. Hydrocacbon được hình thành dưới dạng các gốc tự do phá hủy lớp da khiến da nhăn nheo hơn.

6. Đồ uống có chứa caffein

Còn đối với caffein, nó chứa adrenaline khiến da nhăn nheo, không săn chắc và kém đàn hồi. Caffeine cũng hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ cơ thể. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi các cô gái uống quá nhiều cà phê hoặc trà sẽ có nhiều nếp nhăn hơn những người uống nước lọc.

7. Rượu

Những thực phẩm càng ăn da càng nhăn nheo - 3

Rượu là thức uống hút nước trong cơ thể và làm chậm sự kết dính của collagen dưới da. Ngoài ra, thức uống này sẽ làm cho các cô gái tăng nếp nhăn và góp phần làm tổn thương gan. Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Do đó, nếu gan bị tổn thương hoặc không hoạt động hết hiệu quả sẽ ảnh hưởng đến làn da. Điều này có thể khiến da xỉn màu, kém sức sống và trông bạn già hơn.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]