Lịch vạn niên
Những loại trà làm đẹp dễ kiếm, giúp bạn trẻ mãi không già
Một số loại trà giúp cân bằng lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, giải độc, đốt cháy mỡ bụng, tăng cường enzym tuyến tụy, làm dịu cơn đau bụng kinh và cung cấp sắt cũng như mangan cho cơ thể.
Đẹp hơn nhờ trà (ảnh minh họa).
Những loại trà tuyệt vời này có thể làm thư giãn thần kinh của bạn, giảm căng thẳng, cực kỳ hữu ích trong tiêu hóa, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, tăng cường giảm cân, tăng sự tập trung và cũng giúp có được làn da sáng mịn từ bên trong.
Một số loại trà giúp cân bằng lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, giải độc, đốt cháy mỡ bụng, tăng cường enzym tuyến tụy, làm dịu cơn đau bụng kinh và cung cấp sắt cũng như mangan cho cơ thể.
Trà Masala: Được tạo nên một loại trà hoàn hảo cho bữa sáng tốt cho sức khỏe, nó chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau:
Lá trà đen – 2 muỗng cà phê
Thanh quế – 1
Vỏ thảo quả xanh – 4-6
Gừng tươi nạo – 1/4 muỗng cà phê
Hạt tiêu đen – 2-4 muỗng nhỏ
Nước – 2 cốc
Sữa – 2 cốc
Cách làm: Dùng cối và chày cho tất cả các loại gia vị vào và nghiền nhẹ. Trong một cái chảo, thêm nước và thêm tất cả các loại gia vị nghiền nát. Vặn ngọn lửa nhỏ và đun trong 5 phút để ngấm tất cả các hương vị. Thêm sữa, bột trà và đường vào đun nhỏ lửa trong 1-2 phút. Nhấm nháp khi thức uống này còn đang ấm.
Trà Matcha:
Một trong những loại trà giàu chất chống oxy hóa có lợi cho da giúp da khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, đốt cháy calo và giải độc cơ thể.
Bạn sẽ cần những thứ sau:
Bột diêm mạch – 1 muỗng cà phê
Sữa – 1 cốc
Để pha bạn nên làm ấm sữa và thêm 1/4 cốc vào cốc. Cho bột matcha vào và dùng máy đánh sữa trộn đều bột matcha với sữa. Cho phần sữa còn lại vào, bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh.
Trà nghệ: có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.
Bạn sẽ cần:
Bột nghệ – 1/4 muỗng cà phê
Hạt tiêu – 4-5
Nước – 1 cốc
Để làm - Trong một cái chảo, thêm nước cùng với bột nghệ và một ít hạt tiêu nghiền. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Nhâm nhi thức uống này trong khi nó còn ấm.
Trà gừng: có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.
Bạn cần chuẩn bị:
Gừng tươi nạo – 1/4 muỗng cà phê
Nước ép từ nửa quả chanh
Trà túi lọc
Nước 1 cốc
Cách pha: Trong cốc sạch, thêm nước nóng cùng với gừng tươi nạo và túi trà, ngâm trong 5 phút. Vắt nước cốt chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhâm nhi khi còn ấm.
Trà chanh: Bắt đầu buổi sáng với nước chanh hoặc trà chanh để giải độc cơ thể, bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch, trị đau đầu, cảm lạnh hoặc ho.
Bạn sẽ cần:
Lá bạc hà tươi – 1 muỗng cà phê
Nước ép từ nửa quả chanh – 4-5
Nước 1 cốc
Để thực hiện - Trong một cốc, thêm nước nóng cùng với lá bạc hà tươi và ngâm trong 5 phút. Vắt nước cốt từ nửa quả chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhâm nhi khi còn ấm.
Nguồn: [Link nguồn]
Không phải vô cớ khi nữ diễn viên này vẫn nhận được vô số lời ngợi khen cho vẻ đẹp ngoại hình dù cô đã 52 tuổi.
