MC Ban Seo Jin giữ đường cong mềm mại, nữ tính nhờ yoga bay

Cô MC "không yêu bị đòi 20 tỷ" - Ban Seo Jin kết thân với bộ môn yoga bay để có đường cong nữ tính.

Ban Seo Jin được biết đến là ulzzang (người có khuôn mặt đẹp) nổi tiếng trên mạng xã hội Hàn Quốc nhờ giai thoại chi 800.000 USD để sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng giống hệt Angela Baby. Ngoài vai trò là người mẫu ảnh, Ban Seo Jin còn là MC của chương trình làm đẹp "Miracle Beauty" và lấn sân sang giới giải trí Trung Quốc. Ban Seo Jin cũng từng là streamer trên nền tảng Douyin và rất nổi tiếng ở xứ tỷ dân. Bên cạnh đó, cô còn vướng lùm xùm tình ái với đại gia Lee Hee Jin khi bị đâm đơn kiện đòi 1 tỷ won (khoảng 20 tỷ đồng).

Ban Seo Jin gây chú ý vì câu chuyện chi 800.000 USD để sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng giống hệt Angela Baby.

Cô là ulzzang đình đám trên mạng xã hội Hàn Quốc.

Trước khi có thân hình mảnh mai, cân đối như hiện tại, Ban Seo Jin đã bị khán giả nhận xét không mấy tích cực vì vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống. Chính vì thế, cô đã kết thân với bộ môn yoga bay để cải thiện body. Ban Seo Jin cho biết, đối với những người mới tập yoga bay nên tập cùng HLV để tránh mắc sai lầm dẫn đến chấn thương hoặc tác động không tốt đến sức khỏe tổng thể. Một số người thường mắc lỗi sai cơ bản khi tự tập tại nhà, chẳng hạn như chọn sai độ cao của võng tập.

Được biết, yoga bay (hay còn gọi là Aerial yoga, Anti - gravity yoga, yoga chống trọng lực...) là một biến thể của yoga truyền thống với những tư thế từ cơ bản đến nâng cao kết hợp với các bài tập Pilates và kỹ thuật thở, kỹ thuật thư giãn savasana, niệm kinh,... Khi tập yoga bay, người tập sẽ được treo lơ lửng trên không nhờ sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà, nên còn được gọi là yoga trên không hay yoga không trọng lực...

Không chỉ được chú ý về nhan sắc, Ban Seo Jin còn dính lùm xùm tình ái với đại gia Lee Hee Jin.

Dù xinh đẹp, nhưng không ít lần cô bị chê vì thân hình gầy gò, thiếu sức sống.

Thân hình mảnh mai của Ban Seo Jin.

Ngoài tập luyện, cô còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học với khẩu phần ăn giàu chất xơ và protein. Tuy nhiên, không giống với các bộ môn khác, ăn uống ngay trước khi tập yoga bay là hành động không được khuyến khích vì bạn sẽ thực hiện rất nhiều tư thế đảo ngược, nhào lộn. Nếu ăn uống ngay trước khi tập sẽ khiến dạ dày của bạn rất khó chịu. Bởi vậy, khi nạp năng lượng thì Ban Seo Jin thường ăn trước khi tập từ 1 - 2 tiếng để đảm bảo thức ăn đã tiêu hóa hết.

Ban Seo Jin kết thân với bộ môn yoga bay để cải thiện vóc dáng.