Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập

Thứ Hai, ngày 22/11/2021 19:10 PM (GMT+7)

Là tín đồ của món thịt kho hột vịt, Karen Nguyễn vẫn sở hữu body chuẩn nhờ biết ăn, biết tập.

Sự kiện: Giảm cân

Karen Nguyễn sinh năm 1993, là diễn viên, người mẫu ảnh tự do. Cô gây chú ý với vai diễn Hân "tiểu tam", Lý Lệ Hà (người tình vua Bảo Đại), trong loạt MV của ca sĩ Hương Giang, Hòa Minzy. Karen Nguyễn chia sẻ, các vai diễn này cũng mang lại cho cô khá nhiều rắc rối. Chính vì thế, hiện tại, cô kiên quyết từ chối tất cả các dự án có liên quan đến chủ đề người thứ ba. "Biệt danh "tiểu tam" mang đến cho tôi nhiều rắc rối. Mỗi lần đi ăn, nhiều khán giả xì xầm "Hân kìa" hay chủ động tách ra không đứng gần tôi, nặng nề nhất là có người bảo mặt vậy đóng vai ác là đúng rồi. Nghe như vậy, tôi không khỏi chạnh lòng", cô từng chia sẻ.

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 1

Karen Nguyễn gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn mực.

Ở ngoài đời, Karen Nguyễn gây ấn tượng bởi gương mặt thanh tú và hình thể gợi cảm. Cô sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng: 87 - 58 - 91 (cm). Trên trang cá nhân, cô thường xuyên đăng tải những diện trang phục gợi cảm, tôn đường cong tối đa. Thời gian nghỉ dịch ở nhà, cô chia sẻ nhiều phương pháp làm đẹp, chăm sóc cơ thể, nhận được sự hưởng ứng tích cực của các chị em. Nói về bí quyết giúp giữ dáng hiệu quả, Karen cho hay: "Giảm cân không có đường tắt hay mẹo nào cả, chỉ có 6 chữ: Biết giữ miệng, chăm thể thao".

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 2

Hình ảnh mới đăng Karen đăng tải thu hút nhiều sự chú ý của khán giả.

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 4

Cô chia sẻ, "biết giữ miệng, chăm tập thể thao" là cách để có một body đẹp. 

Cô cũng bật mí, hiện tại, cô cao 1m67, nặng 46kg. "Karen luôn ý thức giữ gìn vóc dáng. Là một diễn viên, nếu không giữ được vóc dáng thì lên hình sẽ không được đẹp. Karen mê nhất là món thịt kho hột vịt. Mặc dù biết món này khá mập nhưng mà mình ăn có thể bỏ hết mỡ, chỉ ăn phần nạc hoặc ăn kèm nhiều rau".

Ngoài ra, mỗi ngày, nữ diễn viên thường dành ra từ 1 - 2 tiếng để tập gym, yoga, nhảy dây, leo cầu thang bộ. Cô không ăn kiêng quá nghiêm ngặt mà chọn cách cân đối các chất dinh dưỡng. Đặc biệt là lưu ý đến lượng calories nạp vào luôn ít hơn lượng calories tiêu hao. Chính vì thế, Karen thường tập luyện các bài cardio có cường độ cao. Cô cho biết: "Mỗi bài tập của tôi thường kéo dài từ 10 - 20 phút, nhưng tập luyện đúng cách sẽ giúp tiêu hao rất nhiều năng lượng, tập xong Karen lại có sức...ăn tiếp". 

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 5

Nữ diễn viên bật mí, số đo vòng eo của cô hiện tại là 58 cm (trước đó là 61 cm).

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 6

Là tín đồ của món thịt kho hột vịt, Karen Nguyễn vẫn sở hữu body chuẩn nhờ biết ăn, biết tập.

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 7

Cô không ăn kiêng nghiêm ngặt mà lựa chọn phương pháp tập cardio với những bài tập có cường độ cao nhằm đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, cô còn kết thân với yoga, nhảy dây. Mỗi bài tập của Karen chỉ kéo dài từ 10 - 20 phút nhưng giúp tiêu hao rất nhiều năng lượng.

Karen Nguyễn đẹp xao xuyến lòng người nhờ biết ăn, biết tập - 8

Đối với bộ môn yoga, người đẹp thực hiện nhiều động tác khó.

Nguồn: http://danviet.vn/karen-nguyen-dep-xao-xuyen-long-nguoi-nho-biet-an-biet-tap-50202122111993986.h...

Trâm Anh bị phản ứng vì trang phục tập thể dục

Trâm Anh khiến người nhìn giật mình vì mặc áo rộng cổ, đi dép lê tập thể dục ở nhà.·

Theo Phương Anh (Dân Việt)
sự kiện Giảm cân
Báo lỗi nội dung