Động tác 'vắt kiệt' mỡ bụng, siết chặt eo thon ai cũng làm được

Huấn luyện viên Huỳnh Đoàn Thanh Ngân gợi ý thực hiện 10 - 15 phút mỗi ngày động tác chống tay, siết bụng, đẩy hông ra sau giúp cải thiện vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng.

Động tác đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ giúp củng cố sức mạnh vùng cơ core, cải thiện eo thon gọn, săn chắc

Huỳnh Đoàn Thanh Ngân, 23 tuổi, còn được biết đến với nickname Slina, hiện là huấn luyện viên yoga tại TP HCM. Sau khi có chứng chỉ huấn luyện viên yoga, cô thường dạy kèm tại nhà cho nhiều người nổi tiếng trong showbiz Việt như diễn viên Phương Trinh Jolie, "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh...

Video: Slina

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Nhan sắc trong veo của "tình mới Sơn Tùng-MTP" gây chú ý trên MXH Việt

"Tình mới Sơn Tùng-MTP" đẹp mơ màng, hút gần 5 triệu người yêu thích.

Bấm xem >>