Lịch vạn niên
8 mẹo phục hồi làn da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh hơn
Muốn chăm sóc da nhạy cảm, dễ kích ứng khỏe mạnh hơn, chị em có thể tham khảo các phương pháp dưới đây.
Da nhạy cảm hoặc da quá nhạy cảm thường có biểu hiện bôi kem hoặc các sản phẩm chăm sóc da có thể bị mẩn đỏ hoặc thậm chí tiếp xúc với ánh sáng của mặt trời nhẹ cũng bị kích ứng. Da nhạy cảm thường gặp rất nhiều vấn đề như viêm, sưng, da yếu…. Do đó, để phục hồi cho da khỏe hơn, chị em nên thực hiện các bước sau.
1. Làm sạch da thật tốt
Da nhạy cảm cần được làm sạch sâu, đặc biệt là việc loại bỏ lớp trang điểm. Nếu da không đủ sạch, bụi bẩn còn sót lại làm tắc nghẽn lỗ chân lông, sau đó nó thâm nhập vào hàng rào bảo vệ da, làm cho da mỏng manh hơn.
2. Luôn thoa kem chống nắng
Tất cả các loại da đều phải được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là với da nhạy cảm. Vì thế bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày. Ngoài ra, thoa kem chống nắng cũng là một cách tốt để dưỡng da trở nên khỏe mạnh.
3. Bổ sung độ ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da cũng giống như bạn xây dựng một hàng rào bảo vệ trên da vì khi làn da được cấp ẩm đầy đủ, nó sẽ tạo ra liên kết bền chặt hơn giữa các tế bào. Điều này sẽ giúp cho da khỏe mạnh và không dễ bị kích ứng. Để bổ sung độ ẩm cho da có thể thực hiện bằng cách uống nhiều nước và luôn sử dụng công thức dưỡng ẩm phù hợp với da.
4. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp giữ cho làn da khỏe mạnh. Càng nhiều tuổi lượng nước trong da của chúng ta cũng sẽ giảm theo. Vì vậy, không có gì lạ khi chúng ta thấy làn da của người già trong tình trạng rất khô ráp. Và khi da khô sẽ kéo theo dị ứng. Vì vậy, điều quan trọng là phải cung cấp nước cho làn da của bạn bằng cách uống nhiều nước để trẻ hóa làn da mỗi ngày
5. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Việc ăn uống sẽ luôn ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể chúng ta. Do đó, nếu bạn muốn phục hồi làn da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh, hãy ăn thức ăn bổ dưỡng bằng cách tập trung vào nhiều loại thực phẩm đa dạng để cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng. Hãy chú trọng vào nhiều vào rau xanh, hoa quả và tránh đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn.
6. Kiểm tra thành phần của các sản phẩm chăm sóc da
Đối với các cô gái với các vấn đề về da nhạy cảm, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần được kiểm tra kỹ lưỡng về thành phần. Các thành phần mà da nhạy cảm nên tránh dùng trong mỹ phẩm là cồn, hương liệu hay paraben…
7. Hạn chế tẩy tế bào chết
Với những người có làn da nhạy cảm, việc tẩy tế bào chết cho da không được khuyến khích vì nó sẽ khiến da bị kích ứng và nhạy cảm. Chú ý sau khi tẩy tế bào chết cho da nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng như toner hoặc serum.
8. Không rửa mặt bằng nước ấm
Nước ấm có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm nên các nàng Không rửa mặt bằng nước ấm. Kể cả nước nóng hoặc lạnh cũng không nên dùng mà chỉ rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ thường sẽ có tác dụng tốt hơn trên da nhạy cảm.
Phục hồi làn da nhạy cảm là điều không hề dễ dàng nhưng chỉ cần chị em cẩn trọng là được. Trong đó phải kể đến việc phải chú ý nuôi dưỡng làn da được ẩm mịn và chắc khỏe. Điều này có thể được thực hiện bằng cách uống nhiều nước và luôn chọn ăn thức ăn bổ dưỡng mỗi ngày.
Nguồn: [Link nguồn]
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ dung vào thực đơn hàng ngày để giúp móng tay thêm bóng đẹp và chắc khỏe.
