Lịch vạn niên
3 quy trình chăm sóc da sáng và tối để làm đẹp da toàn diện
Các công thức cung cấp hỗn hợp các thành phần tiêu diệt vi khuẩn, chẳng hạn như gel Differin yêu thích của bác sĩ da liễu, được thiết kế để làm sạch mụn nhanh chóng và ngăn ngừa mụn mủ mới hình thành.
Mụn do căng thẳng khác với mụn do nội tiết tố và có xu hướng đáp ứng tốt nhất với các phương pháp điều trị tại chỗ cấp độ y tế. Các công thức cung cấp hỗn hợp các thành phần tiêu diệt vi khuẩn, chẳng hạn như gel Differin yêu thích của bác sĩ da liễu, được thiết kế để làm sạch mụn nhanh chóng và ngăn ngừa mụn mủ mới hình thành.
Bác sĩ da liễu Macrene Alexiades, người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Da liễu và Laser ở New York, giải thích: “Trong nhiều năm, Differin là một sản phẩm dược phẩm kê đơn, là một lựa chọn không kê đơn chống mụn trứng cá rất tích cực."
Nếu mụn trứng cá do căng thẳng là một điều mới mẻ đối với bạn, đừng lo lắng - thật dễ dàng để tích hợp Differin vào quy trình chăm sóc da thông thường của bạn mà không cần kiểm tra lại toàn bộ quy trình của bạn.
Nhưng để mỗi sản phẩm chăm sóc da phát huy hiệu quả, bạn cần tuân theo một dòng sản phẩm không làm mất đi lợi ích của sản phẩm trước đó. Hãy thử nghĩ xem: Tại sao bạn lại thoa một loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa đắt tiền, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt?
Tìm ra các bước thích hợp là điều cần thiết với tất cả các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là các hoạt chất trị mụn, có thể khiến da bị thô ráp, kích ứng và khó chịu nếu thoa lớp không đúng cách.
Trình tự bạn nên thực hiện chúng có vẻ khó hiểu, nhưng hãy dành cho mình sơ đồ lưu đồ. Để làm rõ hơn một chút sự khác biệt giữa quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm của bạn, chúng tôi đã liên hệ với một số bác sĩ da liễu để tìm ra thứ tự chính xác mà bạn nên áp dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình - sáng và tối.
Quy trình chăm sóc da ban ngày
Trọng tâm chính của thói quen buổi sáng của bạn nên là dưỡng ẩm, cộng với việc tạo tiền đề cho cả ngày với khả năng bảo vệ chống lại bất kỳ yếu tố nào mà da bạn sẽ tiếp xúc.
Tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo chia sẻ hầu hết các tổn thương da mà bạn gặp phải là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm ngoài trời, nhưng Tổ chức Y tế Thế giới hiện đã xác định rằng ô nhiễm trong nhà còn tồi tệ hơn ô nhiễm ngoài trời. Hãy cân nhắc xem bạn đang làm gì trong ngày và những yếu tố nào bạn có thể gặp phải khi thoa các sản phẩm chăm sóc da vào buổi sáng.
Bước 1: Sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng rất quan trọng khi kết hợp Differin vào thói quen của bạn. Sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm có công thức dạng kem hoặc sữa là tốt nhất để sử dụng cùng với Differin.
Bước 2: Differin hoặc phương pháp điều trị mụn trứng cá khác
Differin là loại thuốc bôi duy nhất có thể bôi cả ngày lẫn đêm, nhưng nó phải luôn được bôi trực tiếp lên da sau khi rửa sạch và vỗ nhẹ — không bao giờ chà xát — làm khô da.
Chỉ sử dụng một lượng gel Differin bằng hạt đậu trên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Sau đó massage nhẹ nhàng cho đến khi gel được hấp thụ.k
Bước 3: Huyết thanh
Serum dưỡng ẩm là một lựa chọn tuyệt vời cho buổi sáng để đảm bảo da được dưỡng ẩm. Những thành phần mạnh mẽ này tạo ra một lớp vỏ bọc trên da, giúp bảo vệ da khỏi bị khô và các gốc tự do, ngoài ra nó còn làm dịu chứng viêm và sự xuất hiện của mẩn đỏ trên da. Hãy nhớ rằng: Làn da ngậm nước là làn da hạnh phúc.
Bước 4: Gel mắt
Gel mắt có thể làm giảm bọng mắt và làm mịn vùng da dưới mắt, điều này sẽ giúp việc trang điểm dễ dàng hơn. Thoa kem dưỡng mắt dịu nhẹ quanh vùng mắt trên và dưới bằng đầu ngón tay để làm dịu và làm ẩm da.
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Sau khi huyết thanh và gel mắt của bạn được hấp thụ hoàn toàn, hãy tiếp tục với một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhưng dưỡng ẩm nghiêm túc để tiếp tục làm đẹp và chuẩn bị cho làn da của bạn cho ngày mới.
Khi nói đến các thành phần tốt nhất trong kem dưỡng ẩm để đáp ứng làn da khát, "hãy tìm các thành phần phục hồi hàng rào bảo vệ, như axit béo và squalane vì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là điều cần thiết để có làn da mịn màng, ngậm nước. Omega-3 và omega-6 là những axit béo phổ biến nhất. Mặc dù các loại dầu thực vật, quả hạch và hạt phổ biến, như hướng dương, cây rum, hạt lanh và hạt tầm xuân, cũng có nồng độ axit omega cao, vì vậy hãy chú ý đến những thành phần đó.
Nhưng trước khi quyết định sử dụng kem dưỡng ẩm buổi sáng, hãy đánh giá xem liệu căng thẳng có ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu trên da hay không, khiến da mặt bạn trông bóng hơn vào giờ ăn trưa.
MacGregor nói: “Nếu kem dưỡng ẩm với những thành phần đó quá đặc và da bạn nhờn, hãy chọn những công thức được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm.
Bước 6: Chống nắng
Tiến sĩ Ellen Marmur, bác sĩ da liễu và người sáng lập Marmur Metamorphosis Skincare cho biết: “Bạn nên kết thúc với SPF . "Bất kể thời gian nào trong năm, thành phần này phải luôn là một yếu tố trong thói quen của bạn để bảo vệ hoàn toàn làn da của bạn khỏi tia UV của mặt trời."
Các loại thuốc bôi tích cực như Differin có tác dụng làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào cũng có xu hướng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, khiến cho việc bôi kem chống nắng hàng ngày trở thành điều bắt buộc.
Nên sử dụng kem chống nắng khoáng chất có kẽm hoặc titan dioxide, nằm trên da thay vì bị hấp thụ.
Quy trình chăm sóc da ban đêm
Vào ban đêm, Tiến sĩ Marmur nói rằng mối quan tâm hàng đầu của bạn là phục hồi và làm trẻ hóa làn da của mình.
Tiến sĩ Ciraldo cho biết thêm: “Làn da của bạn cần được nuôi dưỡng vào buổi sáng và buổi tối. "Nhưng ban đêm là lúc bạn nên giải quyết các vấn đề về da cá nhân của mình."
Ngoài ra, hãy thực tế: Ai có thời gian đắp mặt nạ khi họ chuẩn bị sẵn sàng vào buổi sáng?
Bước 1: Sữa rửa mặt
Bạn có thể đã nghe nói tầm quan trọng của việc không trang điểm khi đi ngủ, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi làm sạch da mặt nên là bước đầu tiên trong thói quen ban đêm của bạn, nhưng loại sữa rửa mặt nào bạn chọn tùy thuộc vào loại da của bạn.
Alexiades nói: “Những người có da thường đến da khô nên chọn loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Nếu bạn lột da bằng sữa rửa mặt chứa axit alpha hydroxy, da có thể quá khô và gel Differin sẽ làm bong da thêm, dẫn đến ngứa và bong tróc."
Nếu bạn có làn da nhờn, có thể sử dụng chất tẩy rửa lưu huỳnh hoặc axit để chuẩn bị cho da trước Differin của bạn. Đồng thời lưu ý rằng với những nốt mụn nghiêm trọng, bạn có thể kê đơn một loại sữa rửa mặt chứa dược phẩm và chỉ nên sử dụng vào ban đêm.
Bước 2: Differin hoặc phương pháp điều trị mụn trứng cá khác
Cũng giống như buổi sáng, trước tiên nên thoa một lượng Differin cỡ hạt đậu lên da đã được làm sạch và sau đó thoa các công thức dạng kem hơn lên trên. Đảm bảo thoa Differin lên toàn bộ khuôn mặt của bạn chứ không phải như một sản phẩm điều trị tại chỗ để chống lại các nốt mụn trong tương lai.
Bước 3: Huyết thanh
Khi điều trị mụn trứng cá bằng Differin, có một sự thật đối với câu nói "quá nhiều sẽ không tốt". Tiến sĩ Alexiades nói rằng hãy chắc chắn tránh sử dụng retinol, Retin A hoặc các retinoid khác và suy nghĩ kỹ trước khi thêm chất tẩy tế bào chết hóa học hoặc miếng lột vào hỗn hợp. Nếu bạn sử dụng benzoyl peroxide hoặc axit, hãy cẩn thận vì da của bạn có thể trở nên quá thô, khô và bị viêm.
Một loại huyết thanh bổ sung và siêu dưỡng chất là tốt nhất — và an toàn nhất — là loại huyết thanh đi ngủ sau Differin. Sử dụng công thức có các thành phần làm dịu, dưỡng ẩm để liên kết độ ẩm với da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước 3: Serum mắt
Luôn sử dụng huyết thanh phục hồi vùng mắt, vì đây là một trong những phần nhạy cảm hơn trên khuôn mặt và lão hóa nhanh hơn các vùng khác. Mọi người có thể có thói quen ngứa và dụi mắt vào ban ngày do bị khô hoặc chỉ đơn thuần là do căng thẳng.
Bước 4: Kem dưỡng ẩm
Ban đêm là lúc bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phong phú hơn những gì bạn thường sử dụng vào buổi sáng. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước suốt đêm và sẵn sàng cho buổi sáng. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để không làm tăng lượng dầu tự nhiên mà cơ thể bạn sản xuất khi bạn đang ngủ.
Nguồn: [Link nguồn]
"Hoa khôi điền kinh" Hàn Quốc mặt xinh, dáng đẹp chẳng kém người mẫu, giữ body săn chắc bằng cách nào?
