Lịch vạn niên
3 cặp đôi hot nhất Vbiz: Chồng U50 vẫn săn chắc, vợ vừa khéo chăm con lại giỏi "đúc dáng"
Đây là 3 cặp đôi được khen ngợi là trai tài, gái sắc nhất, nhì Vbiz. Dù ở tuổi trung niên nhưng cả vợ và chồng đều có thân hình đáng ngưỡng mộ.
1. Lương Thế Thành - Thúy Diễm
Vợ chồng Lương Thế Thành đều là những diễn viên nổi tiếng được nhiều khán giả biết đến. Trong khi Lương Thế Thành là một nam diễn viên được đào tạo bài bản và sớm gây dựng được thành công khi nhận vai chính từ năm đầu học Đại học Sân khấu - Điện ảnh TP.HCM thì Thúy Diễm lại có xuất phát điểm là người mẫu ảnh. Chính vì thế, khi mới tham gia diễn xuất trong một số bộ phim, Thúy Diễm thường bị chê là "bình hoa di động". Cô đã phải cố gắng và nỗ lực rất nhiều mới có được sự ghi nhận của khán giả.
Trong giới diễn viên, Lương Thế Thành và Thúy Diễm là cặp đôi hiếm hoi có sự tương xứng cả về gương mặt lẫn vóc dáng. Năm nay, Lương Thế Thành đã 41 tuổi còn Thúy Diễm thì bước sang tuổi 37.
Lương Thế Thành được đánh giá là nam diễn viên điển trai. Không chỉ thế, anh có sở hữu cơ bắp rắn chắc nhờ chăm luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là những bài tăng cơ. Còn Thúy Diễm thì kết thân với bộ môn yoga cùng chế độ ăn chay.
2. Ưng Hoàng Phúc - Võ Kim Cương
Vợ chồng Ưng Hoàng Phúc luôn được khen là cặp trai tài gái sắc và đẹp đôi nhất nhì Vbiz. Năm nay, Ưng Hoàng Phúc đã bước sang tuổi 42 còn Kim Cương cũng đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng đều có thân hình đáng ngưỡng mộ cả trong giới ca sĩ lẫn người mẫu.
Ưng Hoàng Phúc có bộ cơ bắp săn chắc. Ở độ trung niên, để duy trì vóc dáng vạm vỡ như vậy là cả một quá trình chăm tập thể thao và nỗ lực đẩy tạ. Nam ca sĩ từng chia sẻ, có thời gian, chiều nào anh cũng tập 3 - 5 tiếng các bài chuyên về thể hình và bài nặng. Hiện tại, anh chỉ tập 2 tiếng/ngày, đồng thời kết hợp thêm cả những bài cardio.
Còn Võ Kim Cương, cô thường tập các bài cardio đốt mỡ thừa. Vào những ngày có nhiều thời gian rảnh rỗi, cô dành ra 2 tiếng để tập gym, chạy bộ. Bên cạnh những ngày tập luyện với cường độ cao, Kim Cương tập thêm yoga đan xen để giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Về chế độ ăn, cô hạn chế tiêu thụ nhiều tinh bột, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo không có lợi và đồ xiên xào. Thay vào đó, cô bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả và sinh tố, đồng thời detox cơ thể 2 lần/tuần.
3. Kim Lý - Hà Hồ
Bén duyên từ năm 2017, khi đóng chung MV Cả một trời thương nhớ, Kim Lý và Hà Hồ đã đăng ký kết hôn vào năm 2020. Hiện tại, vợ chồng Hà Hồ đang có 2 em bé sinh đôi là Leon và Lisa. Cùng có xuất phát điểm là nghệ sĩ nên cả Hà Hồ và Kim Lý đều có những sở thích đồng điệu và quan điểm chung về tình yêu với thời trang, âm nhạc, du lịch,...
Không chỉ thế mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện, Hà Hồ và Kim Lý đều ăn vận tone sur tone và được đánh giá cao vì quá xứng đôi. Tài năng nổi bật, ngoại hình đẹp, vợ chồng Hà Hồ còn gây ấn tượng bởi chuyện tình yêu đẹp như cổ tích, là minh chứng cho câu nói: "Đúng người, đúng thời điểm".
Cả Hà Hồ và Kim Lý đều là nghệ sĩ nên cực kỳ chú trọng về cách ăn mặc. Mỗi lần xuất hiện cùng nhau, cả 2 đều diện đồ tone sur tone.
Ở độ tuổi trung niên, Kim Lý gây ấn tượng với ngoại hình không khác gì trai trẻ. Anh tập gym từ năm 15 tuổi. Hơn 20 năm qua, anh tập nhiều bộ môn khác nhau như chạy, bơi, boxing, tennis, golf, … Dù bận rộn thế nào đi nữa, Kim Lý cũng tập ít nhất 30 phút mỗi ngày. Thông thường anh tập 5 ngày/tuần.
Còn Hà Hồ thì đã kết thân với bộ môn yoga nhiều năm. Một phần vừa là để giữ dáng, một mặt khác là để giúp cho tâm trí bình an mỗi ngày. Cô nhấn mạnh, việc tập luyện bất cứ một bộ môn nào đó cũng không phải là vấn đề khó khăn. Quan trọng nhất là sự kiên trì. Coi việc vận động giống như thói quen thì tập luyện mới hiệu quả.
Nguồn: [Link nguồn]
Hot gymer Nam Định nổi tiếng trên báo Trung Quốc một thời bật mí cách tập vòng 3 hiệu quả.
