Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Plank hay còn gọi là hít đất tĩnh, đây là bài tập được nhiều người áp dụng để tác động lên những vùng mỡ tích tụ như bụng, cánh tay, bắp đùi. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Cát Mây ([Tên nguồn])