Lịch vạn niên
Bồ cũ Justin Bieber có "body sát thủ", từng gầy tong teo vẫn sở hữu vòng 3 "vạn người mê"
Yovanna Ventura sở hữu vóc dáng "nảy lửa" dù từng có thời điểm gầy nhưng không gì che giấu được vòng ba chuẩn đẹp.
Yovanna Ventura được mệnh danh là người mẫu "siêu vòng ba" với thân hình nhiều đường cong.
Yovanna Ventura sinh năm 1995 tại Miami, Floria, Hoa Kỳ. Người mẫu xinh đẹp này được quan tâm khi là người yêu cũ của "hoàng tử nhạc pop" giàu có Justin Bieber. Cô còn yêu lại bạn trai khác của Selena Gomez là The Weeknd. Mặc dù sự nghiệp không mấy ấn tượng, nổi nhờ tin hẹn hò nhưng nhiều người khẳng định không thể phủ nhận vẻ đẹp hình thể của Yovanna Ventura. Người đẹp cao 1m75 với số đo ba vòng lần lượt là 86 - 60 - 96cm.
Người mẫu xinh đẹp từng gây chú ý khi hẹn hò với nam ca sĩ đào hoa Justin Bieber.
Yovanna Ventura còn hẹn hò với The Weeknd cũng là người yêu cũ của Selena Gomez.
Nàng mẫu 25 tuổi mang vẻ đẹp hoang dại đầy chất Latinh bởi cô có gốc là người Dominica. Chẳng những vậy, người đẹp còn sở hữu body "nảy lửa" đặc biệt là vòng ba "khủng". Yovanna Ventura có đam mê thể hình mạnh mẽ, cô thường xuyên chia sẻ những bài tập cùng chế độ ăn kiêng trên Instagram cá nhân có hơn 5 triệu người theo dõi và trở thành nguồn cảm hứng cho mọi người cùng rèn luyện thân thể.
Người đẹp hiện có hơn 5 triệu người theo dõi trên nền tảng mạng xã hội Instagram.
Sở hữu lượng người hâm mộ đông đảo, Yovanna Ventura thường xuyên phải nhận những ý kiến tiêu cực, đặc biệt là lời chê trách khoe thân, thậm chí bị nói là "rẻ tiền" khi cô thường xuyên đăng tải những tấm hình khoe vòng ba. Người đẹp chia sẻ: "Khi bạn có lượng lớn người theo dõi, đôi khi mọi người sẽ làm tổn thương bạn nhưng ở thời điểm này tôi nghĩ họ thật sự thúc đẩy tôi trở nên tốt hơn".
Yovanna Ventura từng bị chê bai "rẻ tiền" khi thường xuyên khoe vòng ba "nảy lửa".
Chú tâm đến bài tập cho thân dưới
Trong một bài phỏng vấn, Yovanna Ventura chia sẻ mình bắt đầu tập thể hình từ năm 17 tuổi. "Nó thật sự giúp tôi khỏe mạnh, năng động cũng như giải quyết căng thẳng. Tất nhiên điều này còn mang lại cho tôi vóc dáng săn chắc và ưa nhìn hơn" - Yovanna Ventura nói.
Khi nhìn lại một số hình ảnh cũ, có thể thấy, Yovanna Ventura khá gầy gò dù vòng ba vẫn nổi bật hơn người. Chỉ khi luyện tập, dáng người của Yovanna Ventura mới đẹp tràn đầy sức sống.
Trước đây, Yovanna Ventura khá gầy dù vòng ba vẫn nổi bật nhưng có phần thiếu sức sống.
Cô thường lui tới phòng tập ba buổi/ tuần với thời gian tập hai tiếng/buổi. Các động tác chô thường tập chủ yếu cho phần thân dưới như squats, lunges, donkey kicks, plank và deadlifts. Từng có thời gian, Yovanna Ventura tăng cân và vấp phải sự phản đối của người hâm mộ. Sau đó cô giảm 6kg chỉ trong vòng hơn 1 tháng. Nhưng người đẹp khẳng định điều này vì cô muốn không phải do lời ra tiếng vào của người khác.
Cô luôn dành thời gian đến phòng tập và chú trọng các bài tập cho vùng thân dưới.
Các động tác như plank, squats hay lunges có tác động tích cực đến vòng ba.
Kết hợp với chế độ ăn lành mạnh
Lời khuyên sức khỏe tốt nhất mà Yovanna Ventura từng nhận được là việc uống đủ nước mỗi ngày. Tình trạng mất nước vẫn diễn ra nhưng con người không ý thức được điều đó, tới khi có hiện tượng khát là cơ thể đã ở mức báo động.
Cùng với đó Yovanna Ventura tự nấu ăn tại nhà với các món lành mạnh, cô nói đây là cách tốt nhất để tiết kiệm tiền cũng như kiểm soát được vóc dáng. "Bạn không thể đạt được thân hình như mơ trong một sớm một chiều. Nó cần sự kiên định nhưng cuối cùng bạn sẽ nhận được kết quả xứng đáng" - Yovanna Ventura khẳng định.
Yovanna Ventura khuyên mọi người nên uống nhiều nước và kiểm soát tốt thực đơn.
Không dễ gì đạt được vóc dáng trong mơ nếu không kiên trì luyện tập và ăn uống khoa học.
Nguồn: [Link nguồn]
Chẳng những được ngưỡng mộ về học thức, Yuki Han và Jsol còn nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng body chuẩn.
