Đoán tỷ số
Lịch
Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?
Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.
4 thói quen giúp Kim Hye Soo trẻ trung ở tuổi 55
Ăn uống khoa học, không kiêng khem cực đoan, tập luyện xen kẽ các bộ môn giúp Kim Hye Soo giữ vóc dáng săn chắc, nhan sắc trẻ trung.
3 thói quen cản trở giảm cân, tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng
Vừa ăn vừa làm việc, tiếc đồ thừa nên ăn cố dù đã no... là những thói quen khiến bạn không giảm được cân, thậm chí tích thêm mỡ.
Cô gái ngừng tim sau mũi tiêm giảm cân 'thần tốc'
Trung Quốc - Cô gái 28 tuổi nôn ra dịch mật, máu và ngừng tim sau khi tiêm thuốc giảm cân chứa hoạt chất tiểu đường trôi nổi để giảm 5 kg trong 4 ngày.
Nguyên nhân không ngờ làm tăng gấp đôi nguy cơ chấn thương khi chạy bộ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, những người ngủ quá ít, thường xuyên thức giấc ban đêm hoặc ngủ không sâu giấc có nguy cơ bị chấn thương khi chạy bộ cao gấp đôi so với người ngủ ngon.
7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40
Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mình dễ tăng cân, trọng lượng tăng 'vù vù' dù không thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn, câu trả lời nằm ở những thói quen ăn uống nhỏ, lặp đi lặp lại mà chúng ta vô tình duy trì.
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, giúp đốt cháy calo và mỡ thừa nhanh chóng. Chỉ với một sợi dây, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không tốn kém. Đây là lựa chọn lý tưởng để cải thiện sức khỏe và giữ dáng.
10 thay đổi nhỏ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Điều chỉnh 10 thói quen nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt, bạn có thể cải thiện sức khỏe và giảm mỡ nội tạng bền vững.
Dương Mịch giữ vóc dáng đồng hồ cát nhờ ăn đủ, tập bền
Nhờ thói quen ăn uống và tập luyện đơn giản, khoa học, Dương Mịch giữ được vóc dáng gợi cảm chứ không mảnh khảnh, thiếu sức sống.
Ăn, tập, sống khỏe: Công thức đẹp bền vững của Suzy
Suzy luôn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da rạng rỡ và phong thái tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn.
Đẹp
Bộ sưu tập vòng cổ mini hơn 1 tỷ đồng của Hòa Minzy
Ca sĩ Hòa Minzy sở hữu loạt vòng cổ dáng mảnh của Hermes, Dior, Van Cleef & Arpels, Bvlgari, có...
Phong cách thời trang của hậu vệ Thái Lan Wanchai
Wanchai Jarunongkran - hậu vệ Thái Lan gây sốt ở ASEAN Cup 2026 - cao 1,8 m, thu hút với gương...
Mỹ nhân Hàn giảm 13 kg nhờ tích cực đi bộ
Kang Mina cho biết giảm 13 kg bằng cách tích cực đi bộ và vận động thường ngày chứ không ép bản...
Bài tập giúp vợ Ronaldo giữ vòng 3 tròn đầy
Georgina Rodríguez duy trì vòng ba tròn đầy, săn chắc, nhờ chăm chỉ tập sức mạnh, có thể thực...
Sắc vóc bạn gái thủ môn Patrik Lê Giang
Á hậu Hoàng Oanh lên xu hướng tìm kiếm sau khi công khai tình cảm với thủ môn Patrik Lê Giang...
Người mẹ hai con đầu tiên đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Mỹ
Justus Kelley, một phụ nữ đã kết hôn và có hai con nuôi, vừa làm nên lịch sử khi đăng quang...
Kylie Jenner 'mê vòng một lớn', muốn tiếp tục nâng ngực
Ngôi sao triệu phú Kylie Jenner cho biết muốn tiếp tục phẫu thuật nâng ngực để trông nổi bật...