Đoán tỷ số
Lịch
Dương Mịch giữ vóc dáng đồng hồ cát nhờ ăn đủ, tập bền
Nhờ thói quen ăn uống và tập luyện đơn giản, khoa học, Dương Mịch giữ được vóc dáng gợi cảm chứ không mảnh khảnh, thiếu sức sống.
Ăn, tập, sống khỏe: Công thức đẹp bền vững của Suzy
Suzy luôn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da rạng rỡ và phong thái tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe body thật, bắt đầu vào cuộc chơi 'không mỡ thừa'
Võ Hạ Trâm không giấu diếm mà tự tin khoe body thật và cô đang bắt đầu quay trở lại tập gym bắt đầu vào cuộc chơi "không mỡ thừa".
Bị chê 'to như khủng long', cô gái giảm 25 kg sau 5 tháng
Hà Nội - Trước khi chiếc váy cưới size S ôm trọn lấy vóc dáng 53 kg mảnh mai của Vũ Hằng Nga, cô gái 27 tuổi này từng có những ngày tháng không dám nhìn mình trong gương.
Ăn tối trước 19h có giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Ăn tối trước 19h hỗ trợ giảm mỡ bụng nhưng chỉ hiệu quả rõ rệt khi kết hợp chế độ ăn kiểm soát calo và duy trì vận động.
Huấn luyện viên thể hình ngừng tim sau thử thách giảm cân
Nga - Dmitry Nuyanzin, 30 tuổi, qua đời vì ngừng tim sau một tháng áp dụng chế độ ăn giàu chất béo để tăng cân cấp tốc nhằm quảng bá cho khóa học giảm béo.
5 thực phẩm giúp phụ nữ sau 40 giảm mỡ bụng hiệu quả
Dầu ô liu, rau xanh hay trứng giúp phụ nữ sau 40 tuổi tăng tốc độ trao đổi chất, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Giải mã phương pháp đi bộ 6-6-6 giúp thúc đẩy giảm cân, đốt mỡ
6-6-6 là quy tắc đi bộ bao gồm 6 phút khởi động, 60 phút đi bộ nhanh, và 6 phút thả lỏng, được khuyến khích thực hiện vào lúc 6 giờ sáng hoặc 6 giờ chiều.
6 thức uống gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm
Theo chuyên gia dinh dưỡng Megan Rossi, nguy cơ tăng cân đến từ các thức uống giàu đường như trà sữa, cà phê kem cao hơn ăn cơm.
U60 giảm 7 kg nhờ 'ăn đúng'
Ở tuổi 58, Chieko Tabeyasi thử nhiều cách ăn kiêng nhưng không hiệu quả, đến khi áp dụng thực đơn dinh dưỡng giúp cô giảm 7 kg và giữ cân ổn định.
Đẹp
Tân hoa hậu Emoura Phạm ôn kỷ niệm tuổi thơ bên mẹ và anh trai
TP HCM - Miss Grand Vietnam 2026 Emoura Phạm xúc động khi nhắc lại nhiều kỷ niệm đẹp với mẹ,...
Vẻ đẹp rực rỡ ở đời thực của 'mẹ chồng' - NSƯT Quách Thu Phương
NSƯT Quách Thu Phương nổi tiếng trên phim với những vai mẹ chồng sang trọng, quyền lực. Ngoài...
Giảm 10 kg sau hai tháng nhờ thay đổi cách ăn
Thay vì kiêng khem hà khắc, cô gái có biệt danh CaiCai tập trung ăn uống điều độ và giảm thành...
'Búp bê' Thanh Thảo gợi cảm ở tuổi 49
Ca sĩ Thanh Thảo ở tuổi 49 gần như không có nhiều thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp,...
Sắc vóc Á hậu Miss Grand Vietnam 'nối gót' Hương Giang thi MGI All Star
Á hậu 1 Miss Grand Vietnam 2026 Ngô Bảo Ngọc gây chú ý khi sẽ trở thành đại diện Việt Nam tại...
Chiếc áo đen 'may mắn' của HLV Kim Sang-sik gây sốt
Sau chiến thắng 3-0 của tuyển Việt Nam trước Indonesia tối 3/8, chiếc áo đen của HLV Kim...
6 nguyên tắc giảm cân không làm da chảy xệ sau tuổi 40
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp thon gọn vóc dáng mà còn giữ gương mặt trẻ trung, hạn chế...