Đoán tỷ số
Lịch
Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?
Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.
4 thói quen giúp Kim Hye Soo trẻ trung ở tuổi 55
Ăn uống khoa học, không kiêng khem cực đoan, tập luyện xen kẽ các bộ môn giúp Kim Hye Soo giữ vóc dáng săn chắc, nhan sắc trẻ trung.
3 thói quen cản trở giảm cân, tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng
Vừa ăn vừa làm việc, tiếc đồ thừa nên ăn cố dù đã no... là những thói quen khiến bạn không giảm được cân, thậm chí tích thêm mỡ.
Cô gái ngừng tim sau mũi tiêm giảm cân 'thần tốc'
Trung Quốc - Cô gái 28 tuổi nôn ra dịch mật, máu và ngừng tim sau khi tiêm thuốc giảm cân chứa hoạt chất tiểu đường trôi nổi để giảm 5 kg trong 4 ngày.
Nguyên nhân không ngờ làm tăng gấp đôi nguy cơ chấn thương khi chạy bộ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, những người ngủ quá ít, thường xuyên thức giấc ban đêm hoặc ngủ không sâu giấc có nguy cơ bị chấn thương khi chạy bộ cao gấp đôi so với người ngủ ngon.
7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40
Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mình dễ tăng cân, trọng lượng tăng 'vù vù' dù không thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn, câu trả lời nằm ở những thói quen ăn uống nhỏ, lặp đi lặp lại mà chúng ta vô tình duy trì.
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, giúp đốt cháy calo và mỡ thừa nhanh chóng. Chỉ với một sợi dây, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không tốn kém. Đây là lựa chọn lý tưởng để cải thiện sức khỏe và giữ dáng.
10 thay đổi nhỏ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Điều chỉnh 10 thói quen nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt, bạn có thể cải thiện sức khỏe và giảm mỡ nội tạng bền vững.
Dương Mịch giữ vóc dáng đồng hồ cát nhờ ăn đủ, tập bền
Nhờ thói quen ăn uống và tập luyện đơn giản, khoa học, Dương Mịch giữ được vóc dáng gợi cảm chứ không mảnh khảnh, thiếu sức sống.
Ăn, tập, sống khỏe: Công thức đẹp bền vững của Suzy
Suzy luôn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da rạng rỡ và phong thái tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn.
Đẹp
Kỳ Duyên tuổi 30 diện bikini không thua kém nàng hậu họ Đoàn 26 tuổi
Kỳ Duyên và Đoàn Thiên Ân đã khiến fan trầm trồ khi cùng nhau diện bikini tại hồ bơi. Cặp đôi...
Hailey Bieber lên đồ nổi bật đi đám cưới cùng chồng
Người mẫu Hailey Bieber diện bộ đầm cổ yếm màu xanh lá khi cùng chồng, ca sĩ Justin Bieber, dự...
Sắc vóc Khả Ngân trước nghi vấn mang thai ở tuổi 29
Khả Ngân gây xôn xao với thông tin được cầu hôn và nghi vấn mang thai ở tuổi 29. Người hâm mộ...
Hoa hậu Hong Kong 2026 bị chê xấu
Viên Ti Hành giành ngôi vị cao nhất của cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2026 nhưng lại gây ra nhiều...
Nhan sắc 'cực phẩm' ở tuổi 37 của Tóc Tiên
Ca sĩ Tóc Tiên ở thời điểm hiện tại sở hữu phong cách thời trang cuốn hút, nhan sắc ngày càng...
Ngoại hình trai đẹp cao 1,81 m vừa cầu hôn Khả Ngân
Nhan Phúc Vinh cao 1,81 m, duy trì hình thể săn chắc nhờ nhiều năm chạy bộ, đạp xe, bơi và...
Sàn catwalk đặc biệt của 53 nhan sắc Hoa hậu Việt Nam giữa Ga Hà Nội
Trong trang phục áo dài, 53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 catwalk ở Ga Hà Nội, thu hút sự chú...