Giảm cân - Phương pháp và thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

4 thực phẩm giàu protein nên ăn vào bữa trưa để giảm mỡ nội tạng

Thói quen ăn uống giúp kích hoạt gen sống khỏe, trẻ lâu

Bác sĩ bỏ ăn sáng, tiêm chiết xuất từ não lợn để trẻ hóa cơ thể

Uống giấm táo trước khi ăn có giúp giảm cân?

Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn

Diễn viên Ấn Độ giảm 35 kg không nhịn ăn, không tập đến kiệt sức

Từng khổ sở vì PCOS, tăng cân và rối loạn nội tiết, Sonam Kapoor đã giảm 35 kg theo cách bền vững, yêu thương cơ thể.

28-07-2025 | 15:16

Thôi 'ngược đãi bản thân', idol Hàn giảm 10 kg trong 6 tháng

Từng ngất xỉu vì ăn kiêng quá khắc nghiệt, Soyou đã thay đổi chiến lược, giảm 10 kg trong 6 tháng nhờ thực đơn đơn giản, tập luyện đều đặn.

24-07-2025 | 19:00

7 mẹo giảm cân dễ dàng của người Nhật để loại bỏ mỡ thừa

Người Nhật luôn giữ được vóc dáng thon gọn nhờ những thói quen đơn giản như ăn rau trước bữa, uống trà xanh, kiểm soát khẩu phần,... tất cả đều giúp loại bỏ mỡ thừa và cải thiện sức khỏe.

24-07-2025 | 05:00

Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật

Cựu người mẫu - diễn viên Phan Như Thảo hiện nặng 80 kg, tăng 18 kg sau một năm trị bệnh về túi mật, thường chọn trang phục tối giản, màu sẫm để che khuyết điểm cơ thể.

24-07-2025 | 01:00

"Đệ nhất mỹ nhân" Tống Tổ Nhi khiến người hâm mộ lo lắng

Tiểu hoa đán Tống Tổ Nhi khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng với hình ảnh của cô trên phim trường "Biểu muội vạn phúc" vì thân hình gầy gò, thiếu sức sống.

23-07-2025 | 09:12

Bà ngoại 44 tuổi có vẻ ngoài như thiếu nữ

Ở tuổi tứ tuần và đã làm bà ngoại, Fujiko - thành viên nhóm nhạc Akujo Jidai - được nhiều người yêu mến nhờ lan toả nguồn năng lượng tích cực và diện mạo trẻ trung như thiếu nữ.

23-07-2025 | 01:00

Giảm 35 kg, sinh con và xây dựng thương hiệu triệu đô

Từng nhiều năm vật lộn với cân nặng, Bella Moro giảm được 35 kg, sinh con khỏe mạnh và trở thành doanh nhân thành đạt.

22-07-2025 | 09:00

4 việc giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng không cần tập luyện

Càng lớn tuổi, việc có vòng eo thon gọn càng trở nên khó khăn hơn do quá trình trao đổi chất chậm lại cũng như sự thay đổi về hormone, song chị em có thể loại bỏ mỡ nội tạng thông qua những thói quen đơn giản.

21-07-2025 | 15:00

5 món ăn nhiều vào buổi tối vừa gây tích mỡ, vừa gián đoạn giấc ngủ

Protein cần thiết cho quá trình đốt mỡ, giảm cân song việc tiêu thụ quá nhiều đạm động vật trong bữa tối gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa, làm nặng bụng, khó đưa cơ thể vào trạng thái ngủ ngon.

20-07-2025 | 15:00

5 việc chăm làm mỗi sáng giúp trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài

Tạo thói quen uống nước, đi đại tiện mỗi sáng giúp đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài, góp phần không nhỏ duy trì sức khỏe làn da, kìm hãm tốc độ lão hóa.

19-07-2025 | 15:00

Xem thêm

Tin đọc nhiều