Bí quyết để cụ ông 70 tuổi có thân hình cường tráng, thanh niên không bì kịp

Người đàn ông này nổi tiếng trên toàn thế giới bởi sở hữu vóc dáng bao người mơ ước.

Stephen Lang, 70 tuổi, không còn xa lạ gì với những người hâm mộ các bộ phim bom tấn. Nam tài tử này từng góp mặt trong các tác phẩm như Avatar, Old Man...

Người đàn ông ngoài 70 này gây ấn tượng mạnh mẽ với cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn không thua kém bất kỳ thanh niên trẻ tuổi nào. Để có được body vượt thời gian này, nam tài tử hàng ngày đều có mặt tại phòng gym để duy trì phong độ. Ông thường khoe thành quả với người hâm mộ trên trang cá nhân khiến bao người trầm trồ, thán phục.

Nam tài tử dù ở độ tuổi trung niên vẫn thoải mái tham gia các bộ phim hành động.

Tờ Menshealth đưa tin, ngôi sao Hollywood thường giữ cơ bắp luôn vạm vỡ bằng cách mỗi ngày dậy từ 4h sáng, uống cafe và bắt tay vào tập luyện. Và ngày hôm nay, ông vẫn giữ được thành quả tuyệt vời đó là body hoàn hảo làm bao người mơ ước. Trong các bộ phim, những cảnh quay hành động hay đòi hỏi kỹ năng diễn phức tạp đều không làm khó được ngôi sao này.

Stephen Lang được biết đến là người có niềm yêu thích bất tận với tập thể hình, rèn luyện sức khỏe. Ông luôn tự hào khi bản thân xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, có được thân hình như ý muốn, duy trì phong độ dù đã ngoài 70. Bận rộn là vậy nhưng Stephen Lang thường tự cho mình một ngày chủ nhật để "xả" nhiều thứ.

Thông thường ông sẽ dành thời gian cho gia đình và đọc sách, chủ yếu là về lịch sử quân sự. Nam tài tử tin rằng, cuộc sống luôn cần sự cân bằng, vì vậy, ông đã tránh ăn uống vô độ và cố gắng duy trì sự lành mạnh nhất có thể. Sinh tố yêu thích của ông là cải xoăn kết hợp với nhiều loại hoa quả. Trong thực đơn hàng ngày, ông chủ yếu ăn thịt nạc, ức gà và rau xanh.

Ngôi sao nổi tiếng rất chăm chỉ luyện tập.

Ngôi sao nổi tiếng hiện đang có một tổ ấm hạnh phúc bên người vợ đã gắn bó với ông suốt 43 năm, tạo ra 4 người con thành đạt. Trên phim, Stephen Lang có thể là một nhân vật gai góc, đôi khi khiến người xem cảm thấy kinh sợ, nhưng ở bên ngoài, nam tài tử lại là một người ông dịu hiền, luôn yêu thương cháu hết mực.

Ông rất thích đọc những cuốn sách thiếu nhi cho cháu trai mình nghe. Mỗi khi có thời gian, không cần phải đóng phim, ông thích ở bên cạnh các con, cháu mình, cả nhà sum vầy ấm áp và hạnh phúc. Theo Stephen Lang, bí quyết để ông giữ được vóc dáng hoàn hảo như thanh niên đó chính là nhờ sự luyện tập chăm chỉ mỗi ngày, giữ cho trí óc luôn minh mẫn, thoải mái và loại bỏ những nguồn năng lượng tiêu cực ra khỏi cuộc sống của mình.

Nam tài tử thường xuyên dành thời gian cho gia đình.