Đoán tỷ số
Lịch
4 thói quen buổi sáng khiến bạn già nhanh
Một người dậy 6h nhưng căng thẳng, thiếu nước và kích thích thần kinh mạnh vẫn già nhanh hơn người dậy 7h nhưng khởi động cơ thể nhẹ nhàng.
Bác sĩ tiết lộ 5 thói quen giúp da đẹp lên rõ sau vài tháng
Làm sạch đúng, bảo vệ khỏi nắng, duy trì độ ẩm, ngủ đủ và ăn uống hợp lý tạo nên nền tảng cho làn da khỏe.
Hai nhóm nguyên liệu giúp dưỡng da, làm đẹp tóc ngay tại nhà
Chuẩn bị đúng và đủ nguyên liệu giúp bạn chủ động chăm sóc da và tóc tại nhà mà không cần phụ thuộc vào mỹ phẩm đắt tiền. Các thành phần có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và khi được kết hợp hợp lý có thể mang lại hiệu quả chăm sóc đáng kể.
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, ngủ ngon hơn và hỗ trợ làn da tươi tắn.
3 bước chăm sóc da nên tạm ngưng trong dịp Tết
Nên hạn chế thử mỹ phẩm mới, giảm tần suất tẩy da chết và tránh dùng thành phần hoạt tính mạnh nhằm giữ sức khỏe làn da ổn định trong suốt kỳ nghỉ.
20 phút vận động mỗi ngày dịp Tết giúp da sáng khỏe
Dịp Tết Nguyên đán thường đi kèm với việc thức khuya, ăn uống dư thừa, giảm vận động kéo dài khiến làn da dễ xỉn màu, kém hồng hào. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì 20 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp kích hoạt tuần hoàn, hỗ trợ thải độc tự nhiên, giúp da sáng, khỏe.
7 thực phẩm giúp da tươi sáng, mịn màng đón Tết
Chế độ ăn giàu dưỡng chất là nền tảng quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và tươi tắn trong những ngày đầu năm.
4 bước dưỡng da không thể bỏ qua trong kỳ nghỉ lễ dài ngày
Chuyên gia da liễu khuyên duy trì tối thiểu bốn bước chăm sóc cơ bản gồm làm sạch, serum, dưỡng ẩm và chống nắng để bảo vệ da.
15 phút buổi tối giúp hồi sinh năng lượng trong những ngày bận rộn
Trong những ngày giáp Tết tất bật, 15 phút ngâm chân nước ấm trước khi ngủ có thể giúp thư giãn, ngủ sâu và phục hồi thể trạng.
5 thức uống nóng giúp tăng cường collagen, làm sáng da
Những thức uống ấm từ gừng, mật ong hay tía tô không trực tiếp bơm collagen vào da nhưng cung cấp dưỡng chất giúp tổng hợp collagen, làm sáng da.
Đẹp
Nữ chính 'Đầu xuân tươi sáng' giữ dáng mảnh mà không thiếu sức sống
Nữ chính 'Đầu xuân tươi sáng' Tôn Thiên cao 1,72 m, duy trì vóc dáng bằng ballet, tập sức mạnh,...
Lý do môi khô, da môi dễ bong vào mùa thu và cách khắc phục
Môi khô, bong da môi vào mùa thu là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu...
53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam chạy nước rút cho đêm Chung khảo
Chuẩn bị cho đêm Chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2026, 53 thí sinh bước vào giai đoạn tập luyện...
Bà mẹ 7 con làm người mẫu ở tuổi U60
Tuổi 56 mới bắt đầu sự nghiệp người mẫu, Christina Chung cho thấy phụ nữ không cần chạy đua với...
6 tư thế yoga dễ bắt đầu dành cho người có vòng eo lớn, ít vận động
Những tư thế yoga đơn giản giúp người có vòng eo lớn, ít vận động từng bước tăng cường cơ bụng...
Nữ sinh cấp hai đẹp nhất Nhật Bản
Yoshinaga Honoka sinh năm 2012 chiến thắng cuộc thi "JC Miss Contest 2025" và hoạt động với vai...
Cách Taylor Swift tập luyện để giữ thân hình 'đẹp như tượng tạc'
Taylor Swift kết hợp chạy bộ, tập core, rèn sức mạnh và phục hồi để duy trì vóc dáng săn chắc,...