Lịch vạn niên
Ronaldo khoe bụng sáu múi “đốn tim” chị em: Fan nói điều ngỡ ngàng về Messi
Cristiano Ronaldo mới đây đã tung một bức ảnh khoe cơ thể siêu mẫu của mình trên Instagram.
Đi kèm với lời tựa “charging” (tạm dịch: nghỉ ngơi), Ronaldo tạo ra 4,7 triệu lượt tương tác và 27,7 nghìn lượt bình luận trong nháy mắt. Động thái của Ronaldo cho thấy anh rất tập trung cho những trận đấu quan trọng của mùa giải trong thời gian tới.
Bức ảnh của Ronaldo trên Instagram
Juventus sẽ đối đầu AS Roma tại tứ kết Coppa Italia vào tuần này trước khi hướng đến mục tiêu nối dài chuỗi 5 trận thắng đang có tại Serie A. Trong tháng Hai, Ronaldo và các đồng đội sẽ gặp Lyon ở vòng 1/8 Champions League, giải đấu mà CR7 đặt rất nhiều mục tiêu ở mùa giải năm nay.
Liên quan tới bức hình này, các fan của Ronaldo liên tiếp bình luận những mỹ từ liên quan đến đẳng cấp của ngôi sao người Bồ Đào Nha, nhưng có một CĐV (có lẽ là của Messi) phát biểu một câu ngỡ ngàng: “Đến lúc cậu nghỉ ngơi xong thì Messi có lẽ đã giành Quả Bóng Vàng thứ 7 rồi…”.
Nên biết, để có được cơ hội tuyệt hảo như hiện tại, Ronaldo đã áp dụng một chế độ ăn ngủ vô cùng hợp lý và khoa học. Ăn sáu bữa, ngủ sáu lần mỗi ngày là một phần bí quyết giúp Ronaldo có thân hình cường tráng và thể lực dẻo dai, giúp anh luôn sung mãn ngay cả khi sắp bước sang tuổi 35.
Theo tờ AS, để cung cấp năng lượng cho cơ thể, Cristiano Ronaldo thường ăn sáu bữa mỗi ngày. Món ăn chính là cá, chủ yếu gồm cá kiếm, cá tuyết và cá ngừ. Ronaldo cũng ăn nhiều thịt gà, thực phẩm có hàm lượng mỡ thấp và protein cao.
Bên cạnh đó, Ronaldo duy trì chế độ ngủ khoa học với tám tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, vào ban ngày, anh có thể có những giấc ngủ ngắn, đôi khi lên đến năm lần. Kết hợp với ăn và ngủ, Ronaldo duy trì chế độ luyện tập chăm chỉ trên sân cỏ và trong phòng gym.
Thống kê mới đây từ RSSSF (Rec Sport Soccer Statistics Foundation) cho hay Cristiano Ronaldo đã trở thành một trong 5 chân sút ghi nhiều bàn thắng nhất lịch sử bóng đá thế giới. Ronaldo giờ kém huyền thoại người Hungary Ferenc Puskas 10 bàn. Puskas xếp thứ 4 trong danh sách nói trên, đứng sau 2 huyền thoại người Brazil, Pele (767 bàn) và Romario (772 bàn). Tiền đạo người Cộng hòa Czech, Josef Bican là người đứng đầu danh sách với 805 bàn ghi được trong giai đoạn 1928-1955.
Nguồn: [Link nguồn]
Ronaldo đã có mặt ở top 5 cuộc đua Chiếc giày Vàng châu Âu mùa giải năm nay.
