Thực hư về việc giảm cân bằng chanh tươi

Giảm cân bằng cách uống nước cốt chanh, kết hợp chanh mật ong hoặc trà chanh là một số phương pháp đơn giản được các chị em truyền tai nhau hiện nay. Liệu chanh có phải là loại thực phẩm hiệu quả trong việc giúp chúng ta có được vóc dáng thon gọn?

Giảm cân bằng chanh được chị em áp dụng khá phổ biến

Giảm cân bằng chanh là phương pháp giảm cân an toàn, tiết kiệm chi phí. Với sự kiên trì kết hợp chế độ ăn uống không đường không mỡ, tập luyện các bài tập bổ sung bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Ở trong quả chanh có chứa rất nhiều axit citric, một loại axit hữu cơ có chức năng hỗ trợ tốt quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp giải phóng chất béo hiệu quả. Đặc biệt hơn, với thành phần polymer pectin có trong chanh sẽ ức chế được cảm giác thèm ăn, tạo điều kiện tốt cho việc giảm cân của bạn.

Các công thức giảm cân bằng chanh

Nước chanh pha loãng

Nếu bạn là một người không thích thứ chất lỏng “không mùi không vị” như nước lọc nhưng không muốn mất quá nhiều thời gian thì nước chanh pha loãng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Uống nước chanh pha loãng hằng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và nhanh chóng “rửa trôi” lớp mỡ thừa.

Cách thực hiện: Nước cốt chanh pha với nước ấm theo tỷ lệ 1 quả/300ml nước.

“Tốt dáng đẹp da” nhờ một cốc nước chanh ấm mỗi ngày

Chanh mật ong

Nếu chanh là loại trái cây giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm lượng mỡ thừa thì mật ong với 82% Carbohydrate, protein, vitamin, lợi khuẩn, khoáng chất và chất chống oxi hóa,… giúp kháng khuẩn, kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, bảo vệ chức năng của đường ruột và dạ dày tốt nhất.

Cách thực hiện: Vắt lấy nước cốt chanh pha với nước ấm theo tỉ lệ 1 quả chanh – 300ml nước ấm. Sau đó, bạn thêm 2 thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều, uống sau bữa ăn 20-30 phút.

Giảm cân bằng chanh muối

Đây là một cách để vừa có thể giảm cân, vừa có thể bù nước và các chất điện giải vô cùng hữu hiệu. Bên cạnh đó, sử dụng nước chanh muối thường xuyên sẽ kích thích vị giác của bạn sau chuỗi ngày “ngán ngẩm” với thực đơn ăn kiêng.

Cách thực hiện: Ép lấy nước cốt chanh đổ vào nước ấm theo tỉ lệ 1 quả 300ml nước. Sau đó bỏ thêm 1 thìa cà phê muối trắng và dùng sau ăn 30 phút.

Giảm cân với chanh là cách được chị em ưa chuộng bởi lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý: không vì nôn nóng giảm béo mà uống nước chanh quá chua sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, không nên cho mật ong quá nhiều vì sẽ làm huyết áp tăng. Bên cạnh bổ sung nước chanh, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động đều độ để quá trình giảm cân diễn ra an toàn và hiệu quả.

Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng của các sao Việt

Chắc sẽ rất nhiều người thắc mắc lý do tại sao vẫn luôn bận rộn với lịch trình của mình nhưng rất nhiều ca sĩ, diễn viên có thể giữ được một thân hình chuẩn đến như vậy, rồi ngầm đoán về các phương pháp giảm cân mà họ đã sử dụng như nhịn ăn, hút mỡ,…

Nhưng sự thật ở đây là các ngôi sao Việt Nam đã sử dụng một phương pháp giảm cân không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, không xâm lấn phẫu thuật làm mất thời gian để nghỉ dưỡng mà vẫn có thể duy trì lịch làm việc dày đặc của mình đó chính là phương pháp giảm cân bằng công nghệ hiện đại Max Burn Lipo.

Diễn viên Lâm Vỹ Dạ sử dụng dịch vụ tại Nevada

Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo hiệu quả được FDA chứng nhận. Với cam kết không sử dụng dao kéo, không uống thuốc, không cần ăn kiêng và tập luyện, phương pháp Max Burn Lipo đã “giúp đỡ” hơn 1 triệu phụ nữ trên toàn thế giới nói tạm biệt với tất cả các loại mỡ.

Chỉ với 60-90 phút cho duy nhất một liệu trình 10 buổi liên tiếp, bạn sẽ giảm ngay 12-25cm vòng bụng, 3-5cm bắp tay bắp chân, có được một thân hình “đẹp không cần chỉnh”.

Bên cạnh đó, việc nằm lồng hấp galaxet sẽ giúp vùng da trùng dão trở nên săn chắc, vết rạn nứt cũng dần biến mất khỏi cơ thể.

Nếu bạn còn đang phải “vật lộn” với menu đồ ăn hay lịch tập luyện của mình thì hãy “vứt bỏ hết” mà đến với Max Burn Lipo nhé!

Diễn viên Trang Moon và MC Vân Hugo “lột xác” thành công nhờ Max Burn Lipo