Đoán tỷ số
Lịch
Giữ dáng sau sinh chuẩn như Miranda Kerr
Để sở hữu vóc dáng với đường cong hoàn hảo Miranda May Kerr phải có 1 chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.
15 vòng eo dưới 60cm của sao Việt (P1)
Ngọc Trinh, Hà Anh, Quỳnh Thy, Vân Trang... là những người đẹp sở hữu vòng eo dưới 60cm.
Bài tập đơn giản để dáng đẹp đón Tết
Các ngôi sao Hollywood thường xinh đẹp, rạng rỡ dù họ ở độ tuổi nào. Bí quyết là nhờ những chương trình tập luyện hiệu quả mà họ luôn duy trì nghiêm khắc, đều đặn.
Làm đẹp
Sau tuổi 45, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?
Với phụ nữ sau tuổi 45, đi bộ sau bữa ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm mỡ bụng...
5 thói quen giúp tăng tốc độ trao đổi chất sau tuổi 40
Duy trì khối cơ, ngủ đủ giấc và ăn đủ protein có tác động lớn hơn nhiều so với dùng thực phẩm...
Bí quyết massage cổ chống chảy xệ, xóa nếp nhăn cực hiệu quả
Chăm sóc da mặt là điều tuyệt vời mà nhiều chị em phụ nữ đang làm. Tuy nhiên, vùng cổ cũng rất...
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự giúp trẻ hóa da?
Liệu pháp ánh sáng đỏ được nhiều ngôi sao lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ trẻ hóa da và kích thích...
Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn
Một vòng eo săn chắc không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi lựa chọn trang phục mà còn nâng cao chất...
Ăn tối trước 19h có thực sự giúp giảm cân?
Ăn tối trước 19h có thể hỗ trợ giảm cân nhưng không phải vì cơ thể đốt mỡ mạnh hơn chỉ nhờ nhìn...
Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên...