Trứng sống, trứng chần, trứng luộc chín: Ăn trứng thế nào bổ nhất?

Nhiều người cho rằng ăn trứng gà sống hoặc chần qua sẽ bổ hơn trứng gà nấu chín vì cách này giúp giữ nguyên được chất dinh dưỡng. Vậy quan niệm này có đúng không? Ăn trứng thế nào bổ nhất?

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Mẹo luộc trứng cực róc vỏ với nồi cơm điện

Nhiều người thường ăn 1 quả trứng vào bữa sáng, đặc biệt là người già và trẻ em, vì chất dinh dưỡng có trong trứng rất toàn diện.

Bấm xem >>