Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên

Chủ Nhật, ngày 07/11/2021 01:00 AM (GMT+7)
Chia sẻ

Ngao là loại hải sản giàu protein chất lượng cao, nhiều loại vitamin, sắt, canxi, kẽm… rất tốt cho những người lao động trí óc, người già, trẻ em tiêu thụ.

Sự kiện: Món ngon mỗi ngày

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 1

Nguyên liệu:

100g ngao, 1 miếng đậu phụ, ớt ngọt, sốt cay, bột bắp, 2 bát nước.

Cách thực hiện:

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 3

Cắt đậu phụ thành miếng 1cm.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 4

Cắt ớt ngọt thành khoanh nhỏ, bỏ hạt.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 5

Cho ngao vào bát, bạn có thể mua ngao tươi hoặc đông lạnh.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 6

Trộn bột bắp với một ít nước để sẵn.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 7

Đổ 2 bát nước vào chảo, đổ sốt cay vào nấu cùng, tùy chỉnh khẩu vị cay.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 8

Cho đậu phụ vào, đun ở lửa vừa trong 2 phút. Cho ngao và ớt ngọt vào nồi.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 9

Hòa bột bắp vào, khuấy đều, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 10

Món ăn này rất bổ não lại giàu canxi, thích hợp cho gia đình có trẻ nhỏ ăn thường xuyên - 11

Thành phẩm.

Nguồn: http://danviet.vn/mon-an-nay-rat-bo-nao-lai-giau-canxi-thich-hop-cho-gia-dinh-co-tre-nho-an-thuo...

Món ăn ”đại bổ” mà nguyên liệu cực rẻ, ai cũng có thể làm được

3 nguyên liệu rẻ bèo dưới đây khi kết hợp với nhau lại trở thành “món ăn vàng” cho sức khỏe.

Chia sẻ
Theo Phan Hằng (Theo Sohu) (Dân Việt)
sự kiện Món ngon mỗi ngày
Báo lỗi nội dung