10. Hạt điều: Hàm lượng magiê cao của hạt điều mang lại vô số lợi ích sức khỏe: giảm táo bón, chống mất ngủ, đau đầu và chuột rút cơ bắp, cũng như điều chỉnh hệ thống miễn dịch và hỗ trợ chức năng não - tất cả đều mang lại lợi ích sức khỏe tình dục.
Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])