Lịch vạn niên
15. Ăn quả nho đỏ: Chúng là nguồn resveratrol tuyệt vời, một chất chống oxy hóa có thể làm chậm sự phát triển ung thư ở các hạch bạch huyết, dạ dày, vú và gan. Một nghiên cứu năm 2011 từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas cho thấy, resveratrol ức chế tổn thương da dẫn đến ung thư da. Mặc dù tất cả vỏ nho đều chứa resveratrol, nho đỏ và tím có nhiều nhất.
