Nam giới cần làm gì để "xốc" lại bản lĩnh đàn ông?

Sụt giảm phong độ hay yếu sinh lý khiến nam giới mất tự tin và còn ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.

Yếu sinh lý ở nam giới bệnh bao gồm các triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, không những ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, tinh thần của nam giới, và thậm chí là cả nữ giới,  bạn tình.

Giảm sút phong độ khiến nam giới mất tự tin (ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Do tuổi tác: tuổi càng cao càng dễ bị yếu sinh lý, do tuổi cao, cơ thể nam giới sản sinh nội tiết tố nam testosterone giảm dần dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Do bệnh tật: tiểu đường, suy tuyến yên, tim mạch, suy thận, bệnh về tâm thần thần kinh… là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý.

Nguyên nhân tâm lý: do thần kinh căng thẳng, lo âu, làm việc quá sức dẫn đến stress. Tình hình này kéo dài gây yếu sinh lý ở phái mạnh.

Uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất gây nghiện

Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm việc thiếu khoa học cũng gây suy giảm sức khỏe nói chung, yếu sinh lý nói riêng.

Khắc phục yếu sinh lý cách nào?

- Đầu tiên, nam giới cần một sức khỏe tốt. Để tăng cường sức khỏe thì ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Cần bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.

Thường xuyên tập thể thao nâng cao sức khỏe trị yếu sinh lý ở nam giới (ảnh minh họa)

- Bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất kích thích khác. Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

- Nên chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: bóng đá, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis… Vận động thể thao sẽ giúp giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày.

- Thư giãn đầu óc để giảm căng thẳng, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập

- Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ nghỉ trong ngày

Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong chuyện đó.

Tăng cường sinh lý từ thảo dược tự nhiên

Trong dân gian, có những thực phẩm giúp tăng cường chức năng sinh lý đã được Đông y và Tây y nghiên cứu và chứng minh hiệu quả, nổi bật là đông trùng hạ thảo và nhung hươu.

Thực phẩm ‘vàng’ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ (ảnh: internet)

Đông trùng hạ thảo được sử dụng hàng thế kỷ trong Y học Cổ truyền Trung Quốc để điều trị suy giảm tình dục ở cả nam/nữ, như hypolibidinism và bất lực.

Theo các nghiên cứu của Đông y, đông trùng hạ thảo là thảo dược quý có tính bình, vị ngọt, có tác dụng sinh tinh, ích khí, ngoài ra còn chứa các chất vi lượng tốt cho sức khỏe sinh dục như sắt, kẽm. Vì thế thảo dược thường được dùng để chữa các bệnh về sức khỏe sinh lý cho nam giới như: bị xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, suy giảm dùng ham muốn tình dục.

Nhung hươu cũng là một báu vật thiên nhiên giúp tăng cường chức năng sinh lý. Trong thành phần của nhung hươu tươi chứa nhiều các sắc tố và thành tố hormon giúp nâng cao sinh lực nam giới và chất lượng tinh binh. Tây Y đã nghiên cứu và chứng nhận rằng trong nhung hươu có các thành phần giúp nâng cao khả năng tình dục và ham muốn cho cả nam và nữ. 

Trong y học cổ truyền: nhung hươu có tên thuốc là lộc nhung, có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí, cường tinh, chữa yếu sinh lý, suy nhược thần kinh,  liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm...

Tuy nhiên đông trùng hạ thảo và nhung hươu khá quý hiếm và đắt nên không dễ dàng gì để mua được sản phẩm chất lượng. Thêm nữa, việc chế biến và sử dụng đúng cách không phải ai cũng biết. Do vậy, nhiều quý ông chọn sử dụng thực phẩm chức năng Thiên Trung Thảo với thành phần chính là 2 thảo dược quý này.

Sản phẩm được cấp GPQC số 1051/2015/XNQC - ATTP

Thiên Trùng Thảo có nguyên liệu chính là Đông Trùng Hạ Thảo hàm lượng cao 450mg với lượng Adenosine lớn hơn hoặc bằng 50mg/100g kết hợp với nhung hươu 50mg mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lực và trí lực, nâng cao sức khỏe con người, cải thiện chức năng sinh lý.

Sản phẩm này đã được chứng nhận chất lượng và cấp phép lưu hành của Bộ Y tế nên người dùng có thể tin tưởng vào tính hiệu quả và độ an toàn.

Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.