Cảnh báo: Bệnh thận mạn tính nặng hơn ở người bị mất ngủ thường xuyên

Một nghiên cứu mới cho thấy, có mối liên hệ tiềm ẩn giữa rối loạn giấc ngủ với việc mất chức năng thận và tử vong sớm ở những người bị bệnh thận mạn tính. Đây là kết luận được thông báo trên Tạp chí Hiệp hội Thận học Hoa Kỳ (JASN).

Bệnh thận mạn tính và giấc ngủ có mối liên quan như thế nào?

Một nghiên cứu đã được PGS Ana Ricardo (Đại học Illinois tại trường Cao đẳng Y khoa Chicago) và PGS Kristen Knutson (Đại học Northwestern) cùng các đồng nghiệp thực hiện. Họ đã khảo sát mối liên hệ giữa thời gian ngủ và sự tiến triển bệnh thận mạn tính ở 431 người. Có độ tuổi trung bình là 60, trong đó, 48% là phụ nữ và một nửa số người được khảo sát cũng bị đái tháo đường. Những người tham gia được yêu cầu mang một máy đo gia tốc (gia tốc kế) trên cổ tay trong vòng 5-7 ngày.

Giấc ngủ kém ở người bị bệnh thận mạn tính (ảnh minh họa)

Các thiết bị đo chuyển động và cung cấp thông tin về thời gian ngủ cũng như thức giấc. Bệnh nhân có một cuốn nhật ký ngủ, nơi họ ghi chép lại giờ đi ngủ và theo dõi trong vòng 5 năm. PGS Ricardo cho biết: "Chúng tôi đã quan sát và nhận thấy rằng, giấc ngủ bị suy giảm trầm trọng ở những người bị bệnh thận mạn tính”.

Số giờ ngủ trung bình của những người tham gia là 6,5 giờ/đêm và 21% thời gian bị mất ngủ. Trong suốt 5 năm theo dõi, 70 người tham gia đã bị suy thận, 48 người tử vong. Thời gian mất ngủ nhiều hơn liên quan đến sự suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. "Mỗi giờ không ngủ sẽ càng làm giảm chức năng thận" - Ricardo nói. Ngoài ra, sự ngái ngủ ban ngày cũng làm tăng nguy cơ tử vong lên đến 11% từ bất kỳ nguyên nhân nào.

Người mắc bệnh thận mạn tính thường bị tăng huyết áp, béo phì và đái tháo đường. Ricardo nghi ngờ rằng, chứng ngưng thở khi ngủ có thể là nguyên nhân chính gây ra giấc ngủ kém do bệnh thận mạn tính. Ricardo cho biết: "Chúng tôi hy vọng sẽ đo được ảnh hưởng của chứng ngưng thở khi ngủ ở những bệnh nhân bị bệnh thận mạn tính trong các nghiên cứu tiếp theo.

Giải pháp an toàn giúp đẩy lùi bệnh thận mạn tính, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nghiên cứu trên cho thấy, giấc ngủ bị suy giảm trầm trọng ở những người bị bệnh thận mạn tính và ngược lại, bệnh suy thận mạn tính sẽ nặng hơn ở người bị mất ngủ kéo dài. Để điều trị và hạn chế sự tiến triển của bệnh, mỗi người nên tránh các thực phẩm chứa kali, phốt pho, giảm muối hoặc protein; thực hiện chế độ sinh hoạt phù hợp; tập thể dục nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung sản phẩm thảo dược giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của thận.

Hiện nay, tại Việt Nam, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, an toàn và tiện lợi. Trong số đó, nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành, kết hợp với các vị thuốc quý khác như đan sâm, hoàng kỳ... Sản phẩm chứa các vị thuốc quý này có tác dụng chống oxy hóa, lợi tiểu, giúp bảo vệ thận; hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng và biến chứng của suy thận như: phù, đi tiểu thường xuyên, tăng creatinin huyết hoặc protein niệu; làm chậm tiến trình suy thận, từ đó giảm nguy cơ tử vong ở bệnh nhân suy thận.

Sản phẩm thảo dược giúp ngăn ngừa suy thận

Trên thực tế, nhiều bệnh nhân đã sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây dành dành để hỗ trợ điều trị suy thận và giảm nỗi lo chạy thận, điển hình như ông Lê Bá Long (TPHCM).

Đối với người mắc bệnh thận mạn tính, để có giấc ngủ ngon, bạn cần kiểm soát bệnh tốt và thăm khám sức khỏe định kỳ. Đặc biệt, dùng sản phẩm có thành phần chính là cây dành dành vừa giúp phòng ngừa suy thận, hỗ trợ điều trị, vừa làm giảm nỗi lo chạy thận.