Lịch vạn niên
11. Lập danh sách những lợi ích của việc ngừng uống rượu: Điều này có thể làm giảm cân, ngủ ngon hơn, ít đau đầu hơn, hoàn thành công việc nhiều hơn, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, quan hệ tình dục tốt hơn, hoạt động tốt hơn trong công việc... Thói quen này đã được những người cai nghiện rượu thành công khẳng định rất hữu ích.
