Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19?

Sự kiện: Vắc-xin COVID-19

Rất nhiều bậc cha mẹ trên thế giới có những băn khoăn như có nên cho con dưới 12 tuổi tiêm vaccine phòng COVID-19 không, nên cho trẻ ăn gì sau tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là khuyến cáo hữu ích từ chuyên gia.

1. Vắc-xin phòng COVID-19 cần thiết với trẻ em

Theo dữ liệu của FDA (Cục Quản lý thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ): Tất cả những tác dụng phụ được báo cáo phổ biến nhất sau tiêm đều nhẹ hơn nhiều so với những cơn đau mà hàng trăm trẻ em từ 5 đến 11 tuổi ở Hoa Kỳ phải nhập viện vì COVID-19 trong năm 2021. 

Có 94 trẻ em từ 5 đến 11 tuổi tử vong vì các biến chứng liên quan đến COVID-19 từ ngày 1/1 đến ngày 16/10/2021. Điều này càng làm tăng thêm tính cấp thiết cho mục tiêu tiêm chủng cho trẻ nhỏ hơn. 

Mặc dù COVID-19 thường gây nhiễm trùng nhẹ nhất ở trẻ nhỏ, nhưng nó là nguyên nhân phổ biến thứ 8 gây tử vong ở trẻ em từ 5 đến 11 tuổi trong năm 2021 ở Hoa Kỳ.

Y tá tiêm vắc-xin Pfizer-BioNTech COVID-19 cho trẻ em ngày 8/11/2021, tại New York. Ảnh: MARY ALTAFFER/AP

Y tá tiêm vắc-xin Pfizer-BioNTech COVID-19 cho trẻ em ngày 8/11/2021, tại New York. Ảnh: MARY ALTAFFER/AP

Theo bác sĩ Megan Culler Freeman, bác sĩ bệnh truyền nhiễm nhi khoa tại UPMC ở Pittsburgh: "Vắc-xin chủng ngừa COVID-19 an toàn và hiệu quả ở trẻ em. Tiêm phòng là công cụ tốt nhất để giữ an toàn cho trẻ em khỏi COVID-19 và tiêm chủng cho trẻ em sẽ giúp giảm thiểu số trường hợp mắc bệnh trong cộng đồng".

Bác sĩ Megan Culler Freeman cũng cho biết: "Trong các thử nghiệm vắc-xin, hầu hết trẻ em bị đau cánh tay tại chỗ tiêm, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ và ớn lạnh, sốt sau tiêm rất giống với những gì đã thấy ở người lớn. Các triệu chứng thường biến mất sau một hoặc hai ngày".

Còn Daniel Cohen, M.D., bác sĩ nhi khoa tại Westmed Medical Group ở Purchase, New York cho biết thêm: "Không cần phải lo lắng về bất kỳ triệu chứng nhẹ nào trong số những triệu chứng nhẹ này, vì chúng sẽ tồn tại trong thời gian ngắn và là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của con bạn đang sẵn sàng để đối đầu với virus trong tương lai".

Bất kỳ tác dụng phụ nào cũng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và rất có thể sẽ cải thiện trong vòng 24 giờ. Cũng giống như các loại vắc-xin khác mà trẻ em đã tiêm, chẳng hạn như vắc-xin phòng uốn ván, viêm gan và bệnh sởi, "các tác dụng phụ sau tiêm chủng của vắc-xin COVID-19 sẽ khác nhau rất nhiều ở trẻ em", Neelofar K. Butt, M.D., bác sĩ nhi khoa tại Westmed Medical Group ở Yonkers, New York cho biết.

Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - 2

2. Trẻ em nên ăn gì trước và sau khi tiêm vắc-xin COVID-19?

2.1 Trước khi tiêm

Bác sĩ Freeman nói: Không có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào có thể làm cho vaccine hoạt động tốt hơn. Vì vậy, hãy cho trẻ ăn như bình thường trước khi trẻ được hẹn tiêm vaccine. Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein nạc.

Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa cho rằng những gì trẻ em uống trước khi tiêm vaccine là rất quan trọng. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng, nhưng hãy đặc biệt lưu ý đến việc cung cấp đủ nước cho cơ thể vào ngày tiêm phòng.

Ngoài việc giúp chống lại mệt mỏi và đau nhức cơ, hai tác dụng phụ tiềm ẩn khi tiêm chủng, việc đi tiêm vaccine được cung cấp đủ nước làm giảm nguy cơ mọi người gặp 'biến cố mơ hồ' hoặc ngất xỉu khi thấy kim tiêm.

Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - 3

2.2 Trẻ dưới 12 tuổi ăn gì sau tiêm vắc-xin COVID-19?

Không có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào có thể làm cho vaccine hoạt động tốt hơn, tuy nhiên, có thể rất tốt nếu cho trẻ ăn những loại thực phẩm mà chúng cảm thấy thoải mái nếu chúng không cảm thấy khỏe. 

Tốt nhất là ăn một chế độ ăn lành mạnh bao gồm trái cây và rau quả, tăng cường thực phẩm chống viêm như món súp gà và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh và thực phẩm được chế biến với nghệ, vốn nổi tiếng về đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng sau tiêm chủng.

Dưới đây là một số thực phẩm chống viêm rất tốt có thể giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn:

Quả việt quất, quả mâm xôi, anh đào

Củ cải

Bông cải xanh

Súp lơ trắng

Bắp cải Brucxen

Rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoăn, cải bẹ)

Các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó

Bơ hạt tự nhiênQuả bơ

Ô liu và dầu ô liu

Cá, đặc biệt là cá hồi và cá ngừ

Các loại đậu (đậu lăng, đậu gà và các loại đậu khác)

Ngũ cốc nguyên hạt (quinoa, bánh mì nguyên cám, gạo lứt)

Khoai lang

Trứng

Trái cây có múi

Tỏi, rau thơm và gia vị

Sữa chua kiểu Hy Lạp và kefir (một loại thực phẩm lên men)

Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - 4

3. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho trẻ dùng thuốc

Về sử dụng thuốc, các chuyên gia cũng lưu ý không nên cho trẻ uống acetaminophen hoặc ibuprofen trước khi tiêm chủng với ý tưởng ngăn ngừa các triệu chứng mà nên đợi các phản ứng sau khi trẻ tiêm vaccine. 

Thông thường bạn cho con bạn dùng Tylenol hoặc ibuprofen sau khi tiêm chủng để điều trị bất kỳ cơn sốt, đau đầu, đau hoặc các triệu chứng khác, với điều kiện là con bạn không có tình trạng bệnh lý mà những loại thuốc này sẽ bị chống chỉ định.

Theo các chuyên gia là cần hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa của con bạn để bạn biết uống liều lượng bao nhiêu là an toàn cho con bạn. Liều lượng dựa trên cân nặng hoặc độ tuổi là rất quan trọng.

Nguồn: [Link nguồn]

Cảnh báo trẻ mắc COVID-19 tuyệt đối không được uống những loại thuốc nào?

Những ngày gần đây ghi nhận nhiều trường hợp trẻ nhỏ tại Hà Nội mắc COVID-19. Trước thắc mắc của không ít phụ huynh liệu có thể cho trẻ sử dụng các loại thuốc kháng...

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Hoàng Nam ([Tên nguồn])
Vắc-xin COVID-19 Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN