Người phụ nữ vỡ động mạch não vì tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về

Tắm vào những ngày nắng nóng cần đặc điệt cẩn thận vì có thể dẫn gây đột quỵ.

Vào mùa hè, nắng nóng khiến nhiều người có xu hướng muốn tắm nhiều lần trong ngày để hạ nhiệt. Tuy nhiên, khi tắm trong thời tiết này cần chú ý một số điều vì có thể gây nguy hiểm tới tính mạng, đặc biệt là đối với những người khi vừa đi ra ngoài trở về nhà.

Ảnh minh họa.

Ravi Mravi là một luật sư và nhà hoạt động nhân quyền người Singapore, vào ngày 22/5 vừa qua, ông đã đăng lên Facebook về một người quen của mình đã đột tử vì tắm ngay khi vừa ra nắng về nhà.

Theo đó, luật sư viết rằng: “Hãy tắm rửa một cách an toàn trong thời tiết nắng nóng như thế này. Tôi vừa nói chuyện với bạn thân, người này kể rằng một người bạn của mình đã tử vong vì tắm sai cách.

Cô ấy đi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm. Sau khi trở về nhà, cô ấy liền đi tắm, dội nước ngay lên đầu, động mạch não bị vỡ ngay tức khắc, khiến cô ấy hôn mê và qua đời. Trên thực tế, cô ấy là một người khỏe mạnh, không có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe”.

Ravi Mravi giải thích thêm rằng, khi tắm tốt nhất là dội nước từ bàn chân trước rồi mới từ từ lên đầu.

“Bạn tôi hỏi tôi tắm như thế nào trong những ngày nắng nóng. Tôi nói rằng, mình sẽ bắt đầu từ chân trước, sau đó từ từ tiến tới phần thân trên, rồi đến đầu. Bạn có thể cảm nhận được dòng chảy cân bằng huyết áp trong cơ thể mình”, ông nói thêm.

Người phụ nữ vỡ động mạch não vì tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về - 2

Tắm đúng cách vào những ngày nắng nóng như thế nào?

Khi thời tiết nắng nóng, việc tắm đúng cách là rất quan trọng để giúp giảm nhiệt độ cơ thể và giữ cho cơ thể mát mẻ. Dưới đây là một số lời khuyên để tắm đúng cách vào những ngày nắng nóng:

- Nước lạnh hoặc mát sẽ giúp giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, tránh tắm bằng nước quá lạnh có thể gây sốc nhiệt.

- Chọn loại xà phòng dịu nhẹ để tránh làm khô da và gây kích ứng da.

- Tắm nhanh sẽ giúp giảm thiểu sự mất nước của cơ thể và giúp giữ ẩm cho da.

- Sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ nhàng và tránh lau khô quá mạnh để tránh làm tổn thương da.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm sẽ giúp giữ ẩm cho da và tránh khô da.

- Tránh tắm vào những giờ nắng gắt hoặc khi vừa mới đi ra ngoài về, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

- Đeo kính râm và đội mũ sẽ giúp bảo vệ mắt và da đầu khỏi ánh nắng mặt trời.

- Uống đủ nước sẽ giúp giữ cho cơ thể được cân bằng nước và tránh bị mất nước quá mức khi tắm.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào như đau đầu, buồn nôn hoặc mệt mỏi, hãy dừng tắm và nghỉ ngơi trong bóng râm để tránh bị ngất xỉu và đuối nước.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]