Ngủ ngay sau ăn trưa, thói quen xấu tới 90% dân văn phòng mắc phải, đem đến nhiều tác hại cho sức khỏe

Dân văn phòng có đặc thù công việc bận rộn nên thường rất ít thời gian nghỉ trưa và thường xuyên tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn xong. Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế đây là thói quen không tốt cho sức khỏe.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Những điều cấm kỵ khi ngủ trưa nếu phạm phải có thể dẫn đến đột quỵ

Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn...

Bấm xem >>