Lịch vạn niên
6. Kiểm soát vòng eo: Béo phì có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng, đặc biệt là đối với nam giới. Và có một số bằng chứng cho thấy béo bụng có thể là yếu tố chính. Vì bụng to làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh khác, từ bệnh tim đến tiểu đường, nên kiểm soát cân nặng và số đo vòng eo là điều cần thiết, kể cả khi bạn không xuất hiện nguy cơ.
