6 cách đối phó với trầm cảm

Ai trong đời cũng từng có những cảm xúc tiêu cực, nghiêm trọng hơn là suy nghĩ tự tử, tự hại. Làm sao để vượt qua những giây phút tệ hại đó? Làm sao để thoát ra khỏi bóng tối của bệnh trầm cảm? Hy vọng infographic dưới đây có thể giúp ai đó đang cần được giúp đỡ.