Lịch vạn niên
8. Cười nhiều có thể cải thiện 21% lưu lượng máu, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Texas tại Austin đã phát hiện ra rằng, những người cười nhiều sau khi xem 1 bộ phim hài đã làm tăng sự giãn nở của các mạch máu lên 1/5 trong tối đa 24 giờ; khi họ xem 1 bộ phim nghiêm túc và căng thẳng, các mạch máu thu hẹp 18%. (Các mạch máu bị thu hẹp có thể dẫn đến huyết áp cao). Cố vấn phòng chống bệnh, David Katz, MD, giám đốc Trung tâm nghiên cứu dự phòng thuộc Đại học Yale, cho biết, khi bạn vui vẻ, cơ thể bạn giải phóng các chất hóa học thần kinh tốt, có thể mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.
