Nữ cổ động viên hot của trận bóng Việt Nam - Malaysia có 3 vòng đẹp vượt trội nhờ gym

Nữ cổ động viên mặc bikini cổ vũ đội tuyển Việt Nam sở hữu vòng 3 lên tới 100cm cùng thân hình chuẩn mực "vạn người mê".

Huyền Dior (tên thật là Bùi Khánh Huyền), được biết đến HLV gym nổi tiếng, sở hữu thân hình săn chắc cùng số đo 3 vòng ấn tượng 91-65-100 (cm). Trên trang cá nhân, người đẹp rất chịu khó đăng tải những hình ảnh quyến rũ, khoe khéo vóc dáng vạn người mê trong những bộ đồ ngắn, cut-out táo bạo, gợi cảm có chừng mực.

Mới đây, người đẹp phòng gym tiếp tục gây "sốt mạng" khi diện bikini cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam trước trận đấu vòng loại World Cup 2022 giữa Việt Nam - Malaysia với dòng trạng thái: "Việt Nam chiến thắng". Dưới phần bình luận của bài đăng này, nhiều cư dân mạng không ngớt lời khen ngợi dành cho sắc vóc quá đỗi nóng bỏng của cô nàng: "Cổ động viên hot nhất trận đấu là đây chứ đâu", "body đẹp mướt mát quá!",...

Nữ cổ động viên mặc bikini cổ vũ đội tuyển Việt Nam sở hữu vòng 3 100cm cùng thân hình chuẩn mực "vạn người mê".

Được biết, trước khi sở hữu hình thể chuẩn mực như hiện tại, Huyền Dior từng có body mảnh khảnh, đúng chuẩn "mình hạc xương mai", cô tâm sự: "Trước đây, mình rất gầy, cao 1m68 nhưng chỉ nặng 45kg. Tạng người skinny fat, tuy gầy nhưng tỉ lệ mỡ cao, nhìn "dẹo" lắm, lại lỏng lẻo, không săn chắc như bây giờ, lại làm văn phòng nên ngồi nhiều, vận động ít nên cơ thể càng không linh hoạt.

Sau khi tập gym được một thời gian, hiện tại mình khá hài lòng với chỉ số cơ thể 91-65-100 (cm), cao 1m70. Càng tập càng mê nên mình quyết định từ bỏ công việc bàn giấy để theo đuổi Fitness chuyên sâu. Trong quá trình luyện tập, mình thay đổi giáo trình khá nhiều để đưa ra phương pháp tập luyện phù hợp với cơ thể nhất", cô nói.

Hiện tại, chỉ số cơ thể của Huyền Dior là 91-65-100 (cm), cao 1m70.

Nhờ lợi thế ngoại hình quyến rũ, cô tự tin chinh phục phong cách gợi cảm với những bộ đồ tôn dáng triệt để.

Tập gym nhiều năm giúp Huyền Dior dễ dàng sở hữu thân hình săn chắc như đá tảng.

Không chỉ thế, vào những ngày thực hiện lệnh giãn cách xã hội tại nhà, Huyền Dior chia sẻ, cô có chuẩn bị một số dụng cụ để tự tập luyện, ví dụ như tạ, bóng,... Trong đó, bóng bosu là vật dụng hỗ trợ tăng kích thước vòng 3 hiệu quả nhất mà lại không tốn diện tích. Chỉ cần duy trì bài tập Squat với bóng bosu 2 buổi/tuần là các bạn nữ sẽ thấy vòng 3 được upsize rõ rệt mà không cần phải đến phòng gym. Thậm chí, các cô gái có thể áp dụng bài tập này ngay cả khi đi du lịch hoặc tập tại cơ quan.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng trong quá trình siết cơ, giảm mỡ của "hot girl phòng gym". Cô thường tập trung vào các nhóm dinh dưỡng: protein, carb và chất béo chứ không hoàn toàn ăn kiêng. Đặc biệt, Huyền Dior còn cho biết thêm, mỗi bữa ăn, cô thường sử dụng một chiếc cân nhỏ để kiểm soát lượng calo đi vào cơ thể. Quan trọng nhất vẫn là không nạp chất béo xấu và có thói quen ăn uống lành mạnh.

Nữ cổ động viên hot của trận bóng Việt Nam - Malaysia có 3 vòng đẹp vượt trội nhờ gym - 5