Nhiều cô gái lo lắng tập tạ sẽ làm tăng cơ bắp nhưng thực tế, tỷ lệ chất béo của phụ nữ cao hơn nam giới. Nếu tỷ lệ cơ bắp trong cơ thể cao hơn tỷ lệ chất béo thì sẽ giảm cân dễ dàng hơn. Vì thế Lâm Thiên Dư tập nhiều các bài đốt cháy mỡ thừa.
Theo Anh Đào (Tổng hợp) ([Tên nguồn])