Lịch vạn niên
"Đông Phương Bất Bại mới" U40 trẻ đẹp như gái đôi mươi, giảm 17kg nhờ tập trước khi ngủ
"Đông Phương Bất Bại" Trương Vũ Kỳ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để U40 vẫn trẻ đẹp, quyến rũ.
Mới đây, thông tin Trương Vũ Kỳ sẽ đóng vai Đông Phương Bất Bại trong dự án phim "Tiếu ngạo giang hồ: Đông Phương Bất Bại" nhanh chóng nhận về nhiều ý kiến trái chiều của khán giả. Đông Phương Bất Bại theo như trong nguyên tác của cố nhà văn Kim Dung được mô tả là giáo chủ của Nhật Nguyệt thần giáo, võ công vô địch thiên hạ, tính cách mạnh mẽ, nam tính. Vai diễn này được thể hiện bởi cả diễn viên nam và diễn viên nữ với những phiên bản kinh điển như Lâm Thanh Hà (Đông Phương Bất Bại) và Lỗ Chấn Thuận (Tiếu ngạo giang hồ).
Trương Vũ Kỳ sẽ đảm nhận vai Đông Phương Bất Bại trong dự án phim "Tiếu ngạo giang hồ: Đông Phương Bất Bại".
Trương Vũ Kỳ sinh năm 1987, nổi tiếng sau khi tham gia bộ phim "Siêu khuyển thần thông" của Châu Tinh Trì. Cô từng được mệnh danh là "Song Hye Kyo của Trung Quốc". Ngoài ra, Trương Vũ Kỳ còn tham gia diễn xuất trong các phim "Mỹ nhân ngư" (2016), "Thần cung Côn Luân"... Trương Vũ Kỳ được nhận xét sở hữu nét đẹp quyến rũ, đặc biệt là thân hình nóng bỏng. Nhiều khán giả cho rằng, cô khó lòng chinh phục được người xem với vai diễn này.
Trương Vũ Kỳ được cho là không phù hợp với vai Đông Phương Bất Bại vì ngoại hình quá gợi cảm.
Là một nữ diễn viên được đánh giá cao bởi ngoại hình nhưng ít ai biết rằng, từng có thời điểm, Trương Vũ Kỳ nặng 70kg và có thời gian dài bị chế giễu do thân hình thiếu thon gọn. Cô quyết tâm giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.
Chia sẻ trên trang HK01, Trương Vũ Kỳ nhấn mạnh, nhiều phụ nữ khó giảm cân chủ yếu là do chế độ ăn uống của họ. Thay vì học theo cách giảm cân của người khác, điều các bạn cần làm là lắng nghe cơ thể để tìm ra một chế độ ăn phù hợp vì cơ thể của mỗi người không giống nhau, quá trình trao đổi chất cũng khác nhau.
Trương Vũ Kỳ cố gắng ăn nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm có hàm lượng calo hay carbohydrate cao.
Chia sẻ trong chương trình Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng, mặc dù áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh nhưng hàng ngày cô vẫn chăm chỉ tập thể thao để giảm cân, đặc biệt là vũ đạo để có được những màn trình diễn hoàn hảo trên sân khấu. Nó cũng giống như các bài tập cardio, không chỉ giúp cô trở nên dẻo dai hơn mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng chỉ số vận động rất tốt. Ngoài ra, cô cũng dành 3 - 4 buổi/tuần để tập gym và tập yoga vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 15 phút.
Nhờ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn, Trương Vũ Kỳ chia sẻ, cô rất hạnh phúc khi thấy chỉ số cân nặng của mình giảm đáng kể, từ 70kg hiện tại cô duy trì vóc dáng khoảng 52,8 kg.
Ngoại hình trẻ đẹp của Trương Vũ Kỳ ở tuổi 37.
Nguồn: [Link nguồn]
Cổ Lực Na Trát được khen đẹp nức nở trong những hình ảnh mới.
