Lịch vạn niên
Phượng Chanel mặc bikini chứng minh nóng bỏng hơn sau khi chia tay Quách Ngọc Ngoan
Phượng Chanel chăm chỉ tập luyện để cải thiện body sau khi chia tay Quách Ngọc Ngoan.
Doanh nhân Phượng Chanel.
Tuy không phải là một nghệ sỹ nhưng vốn có mối quan hệ thân thiết với giới showbiz nên doanh nhân Phượng Chanel là cái tên được nhiều người biết đến. Nhất là mối quan hệ của cô với nam diễn viên Quách Ngọc Ngoan cũng từng tốn không ít giấy mực của báo chí. Dù đã chia tay sau 6 năm gắn bó nhưng nhiều người vẫn cảm thấy tiếc nuối cho cặp đôi này.
Sau khi trở về cuộc sống độc thân, Phượng Chanel vẫn bận rộn với hoạt động kinh doanh và chăm sóc bản thân. Những ai yêu mến nữ doanh nhân đều thấy, thời gian gần đây Phượng Chanel không chỉ tiến bộ về phong cách thời trang mà ngoại hình của cô cũng được đánh giá là ngày càng trẻ trung hơn trước.
Phượng Chanel ngày càng có sự thay đổi về ngoại hình và phong cách thời trang.
Cô chăm chỉ tập luyện để cải thiện vóc dáng.
Nếu trước đây nữ doanh nhân xứ Thanh thường bị liệt vào top sao mặc xấu, kém tinh tế thì hiện tại cô đã có sự vượt mặt về thời trang. Thậm chí, nhiều người từng mỏi mắt mới thấy Phượng Chanel diện những item hở bạo như bikini thì nay việc đó gần được xem như là "chuyện thường ở huyện". Như hình ảnh cô chia sẻ gần đây, Phượng Chanel không ngại diện bộ áo tắm 2 mảnh màu nude, khoe vóc dáng gọn gàng ở tuổi U50. Cô như đang muốn chứng minh rằng, phụ nữ đẹp khi không thuộc về ai.
Nhưng nói qua thì phải nói lại, để có được body gợi cảm hơn, Phượng Chanel đã phải đổ mồ hôi trong phòng tập gym mỗi ngày. Và tất nhiên, trong quá trình tập cô đều ghi lại và không quên chia sẻ bài tập trên trang cá nhân.
Phượng Chanel có nhược điểm hình thể là đôi chân khá nhỏ nên cô thường xuyên tập các động tác giúp săn chắc cơ bụng, thon gọn bắp tay, đùi và giữ cho cơ thể dẻo dai.
Trên trang cá nhân của mình, nữ doanh nhân xứ Thanh thường cho thấy cô hay trung thành với các động tác squat, bật nhảy hay các bài cardio kết hợp. Tập luyện chăm chỉ cùng với ăn uống khoa học giúp cô có hình thể săn chắc hơn sau nhiều lần sinh nở.
Người đẹp tập luyện tại gia. Trung bình mỗi ngày cô tập luyện 1 tiếng đồng hồ.
Cô miệt mài tập gym để thay đổi nhược điểm hình thể đó chính là đôi chân nhỏ, thiếu cân đối.
Động tác đẩy hông và các bài tập Glute bridge giúp duy trì sự dẻo dai, kháng lực từ đôi chân.
Các bài tập bật nhảy với máy được nữ doanh nhân duy trì thường xuyên. Nhờ chăm chỉ rèn luyện mà hiện tại cô đã có vòng eo 63 cm cùng hình thể cân đối hơn trước.
Nguồn: [Link nguồn]
Nam diễn viên Trần Hạo Dân đã tìm ra phương pháp làm đẹp an toàn hơn.
