Mỹ nữ đùi to Mai Ngô múa cột "nóng bỏng mắt" trong phòng gym

Để có được thân hình săn chắc, Mai Ngô rất chăm chỉ tập gym. Người đẹp thường xuyên khoe vòng eo con kiến tại phòng tập.

Trước khi lấn sân qua sàn catwalk Mai Ngô đã từng được biết đến với vai trò vũ công nhảy chuyên nghiệp. Cô nàng còn có thời gian làm HLV thể hình tại Hà Nội. Thế nên người đẹp luôn nằm trong top những sao có thân hình "săn cơ" nhất showbiz. Á quân cuộc thi The Face thường xuyên khoe hình tập gym trên mạng xã hội.

Hằng ngày chân dài sinh năm 1995 bắt đầu dậy từ 5 giờ sáng để chạy bộ, tập các bài tập kết hợp chủ yếu cho đùi, tay, bụng và lưng. Không những áp dụng chế độ tập luyện khắc nghiệt, cô nàng còn có một chế độ ăn uống nghiêm khắc. Mai Ngô chỉ ăn đồ có vị nhạt, ăn nhiều chất xơ, cắt tinh bột, uống thực phẩm chức năng bổ sung, Vitamin và khoáng chất. Khẩu phần chính của cô nàng là ức gà luộc, phile cá và rau luộc tự chọn. Các bữa phụ gồm 1 quả trứng luộc (bỏ lòng đỏ) hoặc 1 quả táo, 1 quả bơ, 1 quả chuối hay đu đủ cho những lúc giải lao giữa các buổi tập luyện. 

Ngoài tập gym, chân dài cá tính còn chơi thêm boxing và múa cột. Những động tác vận động không chỉ giúp người tập có thân hình săn chắc mà còn mang đến sự hưng phấn, sảng khoái và giảm stress cao. 

Hình ảnh săn chắc của Mai Ngô trong phòng tập gym. 

Mỗi ngày cô đều chăm chỉ tập luyện từ 1-2h đồng hồ. 

Không những thế người đẹp còn áp dụng chế độ ăn uống nghiêm khắc. 

Ngoài gym và yoga Mai Ngô còn tham gia tập boxing và múa cột. 

Thể hình đáng ngưỡng mộ của cô nàng.