Lịch vạn niên
Có vòng 1 đẹp nhưng Nhã Phương vẫn gây lo lắng vì đặc điểm hình thể này
Sau sinh nở, Nhã Phương nhanh chóng lấy lại hình thể thon gọn tuy nhiên cũng nhiều lần khiến cư dân mạng tranh cãi.
Hình ảnh mới được Nhã Phương đăng tải trên cá nhân.
Mới đây, Nhã Phương có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Người đẹp chia sẻ mình đã đi làm trở lại. Nữ diễn viên sinh năm 1990 nhận được lời khen của cư dân mạng cho vẻ ngoài rạng rỡ, xinh đẹp.
Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng Nhã Phương có phần gầy gò, cánh tay khẳng khiu. "Xinh nhưng gầy quá, tăng cân cho đẹp nè", "gầy quá không tốt cho sức khỏe", "chị xinh quá nhưng chị nên tăng cân lên chút xíu nữa nhìn mới có da có thịt",... - một số người viết.
Không ít lần Nhã Phương xuất hiện với vóc dáng gầy gò.
Đây không phải lần đầu tiên Nhã Phương khiến người người hâm mộ lo lắng vì vấn đề cân nặng. Dẫu biết, vóc dáng thon gọn là điều ai cũng mong muốn nhưng quá gầy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nên người hâm mộ mong nữ diễn viên sẽ tăng cân.
Vóc dáng mảnh mai nhưng cân đối với hình thể, đẹp đầy sức sống được đánh giá cao hơn. Trước đó, người đẹp từng gây ấn tượng với loạt ảnh đẹp gợi cảm tôn vòng 1 khéo léo.
Nhã Phương còn có đặc điểm vóc dáng ấn tượng đặc biệt là vòng 1.
Dù thực tế, Nhã Phương vẫn ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện để rèn luyện hình thể. Người đẹp tính toán cẩn thận lượng calo để rèn luyện nhằm tiêu hao triệt để tránh tích mỡ gây tăng cân. Hơn nữa, Trường Giang cũng rất quan tâm đến vợ, thường xuyên nấu ăn tẩm bổ cho cho bà xã, đảm bảo về vấn đề dinh dưỡng.
Trường Giang đặc biệt quan tâm đến bà xã ngay từ bữa ăn.
Để có được dáng người mảnh mai nhưng khỏe khoắn bạn không nên chú ý quá nhiều đến những con số trên cân. Cơ thể mỗi người là khác nhau và không có con số nào là chính xác tuyệt đối. Do đó bạn nên tham khảo chỉ số khối cơ thể (BMI - body mass index) cho phép đo trọng lượng của một người tương ứng với chiều cao của người đó để tìm được cân nặng thích hợp.
Nhã Phương rèn luyện thể thao và ăn uống khoa học để giảm cân.
Khi xác định được điều này bạn cũng sẽ dễ dàng tính toán được lượng calo cơ thể cần mỗi ngày nhằm xây dựng thực đơn hợp lý cũng như thiết kế các bài tập phù hợp.
Sức khỏe là điều quan trọng nhất, trước khi muốn đẹp bạn cần khỏe mạnh. Bởi vậy các phương pháp giảm cân tiêu cực như nhịn đói, tập luyện quá sức đều không nên áp dụng.
Bên cạnh đó, bạn cố gắng tránh những áp lực không đáng có, giảm cân vì bản thân không phải vì lời nói của người khác hay chạy theo kiểu mẫu sẵn có đang thịnh hành.
Nguồn: [Link nguồn]
Vóc dáng cân đối của Đào Lan Phương và Tăng Thanh Hà có được là nhờ nỗ lực ăn uống khoa học và tập luyện.
