Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Theo gợi ý từ huấn luyện viên thể hình, việc "độ" vòng 3 nên tập từ 3 tới 4 buổi mỗi tuần để có kết quả tốt nhất. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])