# Tin đọc nhiều

Tin mới cập nhật

'Nguyệt thảo mai' stress vì tăng lên 70 kg
Diễn viên Hà Hương gây chú ý khi trở lại trong dự án điện ảnh "Mùi phở" với diện mạo rạng rỡ ở tuổi ngoài 40. Cô cho biết nhan sắc hiện tại đến từ quá trình kiên trì luyện tập thể thao, điều chỉnh sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe sau khi mắc bệnh cường giáp đầu năm 2024.
Cách ăn Tết mà không tăng cân
Ăn Tết ngon miệng mà không tăng cân là một bài toán khó nhưng hoàn toàn có lời giải nếu nắm vững những bí quyết về dinh dưỡng và hiểu rõ cơ chế vận hành của cơ thể. Bằng sự tinh tế trong cách lựa chọn thực phẩm và sắp xếp thứ tự ăn uống, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Xuân.
20 phút vận động mỗi ngày dịp Tết giúp da sáng khỏe
Dịp Tết Nguyên đán thường đi kèm với việc thức khuya, ăn uống dư thừa, giảm vận động kéo dài khiến làn da dễ xỉn màu, kém hồng hào. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì 20 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp kích hoạt tuần hoàn, hỗ trợ thải độc tự nhiên, giúp da sáng, khỏe.
15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết
Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
Giữ cân, giữ sức cho nàng ‘cò hương’ đón Tết
Tôi vừa gặp lại một người bạn. Bạn tôi trước nay luôn gầy, giờ lại tâm sự: "Sắp Tết rồi bạn ạ, cả năm phấn đấu tăng được 1-2 cân, giờ lại Tết kiểu gì cũng lại giảm vài cân", vẻ mặt buồn buồn.

Làm đẹp cùng sao

Xem thêm Làm đẹp cùng sao

Tư vấn làm đẹp

Xem thêm Tư vấn làm đẹp

GÓP Ý GIAO DIỆN