Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Ăn ức gà có giúp giảm cân tốt hơn ăn trứng?
Ức gà và trứng đều là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân, nhưng lựa chọn nào giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn, hay sự khác biệt nằm ở cách sử dụng những thực phẩm này?
Có nên ăn tinh bột vào buổi tối khi đang giảm cân?
Nhiều người khi giảm cân đã cắt hoàn toàn tinh bột vào buổi tối. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ nằm ở thời điểm ăn mà còn ở lượng tinh bột, cách lựa chọn thực phẩm và khả năng duy trì chế độ ăn lâu dài.
Cách đắp mặt nạ bí đỏ mật ong để da trắng hồng, căng bóng
Mặt nạ bí đỏ mật ong được nhiều người yêu thích nhờ khả năng dưỡng ẩm, làm sáng da, hỗ trợ chống lão hóa và cải thiện mụn, dễ thực hiện tại nhà.
Muốn tăng cơ, giảm mỡ có nên bỏ cơm?
Nhiều người giảm cân hoặc tập gym thường bỏ cơm để hạn chế tinh bột với hy vọng giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cắt hoàn toàn carbohydrate không phải lựa chọn tối ưu. Ăn quá ít tinh bột kéo dài có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, khó tăng cơ và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
Ăn mận hậu có gây nóng trong và nổi mụn?
Mận hậu là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn mận dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc nhiệt miệng...
Falm Beauty Premium và dàn Hoa, Á hậu Sen Vàng: Hành trình lan tỏa giá trị nhân ái
Phía sau ánh hào quang của những vương miện, Falm Beauty Premium đồng hành cùng Hoa, Á hậu Sen Vàng tại chương trình Tết Hạnh Phúc viết nên hành trình của sự sẻ chia, nơi giá trị thương hiệu được khẳng định qua những nhịp cầu nhân ái.
Bác sĩ Trần Nguyên Giáp và cách tiếp cận nâng mũi cấu trúc Hybrid từ tiêu chuẩn quốc tế
Khi nâng mũi không chỉ là thẩm mỹ, mà còn là hành trình vượt qua nỗi lo lắng. Bác sĩ Trần Nguyên Giáp sẽ mang đến giải pháp nâng mũi cấu trúc Hybrid, giúp khắc phục biến chứng và tạo dáng mũi tự nhiên.
5 thói quen giúp Lý Gia Hân giữ nhan sắc bền bỉ sau ba thập kỷ
Lý Gia Hân giữ vẻ rạng rỡ ở tuổi 56 nhờ ăn uống chọn lọc, chăm da đều, vận động và ngủ đủ.
2 công thức mặt nạ từ hạt chia siêu cấp ẩm cho da khoẻ mạnh, căng bóng
Hạt chia không chỉ tốt cho sức khỏe toàn thân, khoa học đã chứng minh chúng còn là kho dưỡng chất đáng kể cho làn da của bạn.
Uống nước đỗ đen thế nào là tốt nhất khi giảm cân?
Đỗ đen có hàm lượng chất xơ dồi dào, protein thực vật chất lượng cao cùng các chất chống oxy hóa. Uống nước đỗ đen giúp giảm cân, làn da mịn màng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước đỗ đen để đạt hiệu quả cao nhất.
Bữa sáng với lòng trắng trứng gà và sữa giúp giữ dáng hiệu quả
Nhiều người không ăn lòng đỏ trứng gà để cắt giảm lượng calo và cholesterol. Tuy nhiên, việc này làm lãng phí một số vi chất cần thiết. Tham khảo cách kết hợp lòng trắng trứng với một ly sữa trong bữa sáng để bù đắp khoảng trống dinh dưỡng.
Ăn nhiều trái cây có cản trở giảm cân không?
Trái cây là lựa chọn quen thuộc trong chế độ ăn giảm cân nhưng ăn quá nhiều, ăn không đúng cách có thể khiến bạn nạp vào nhiều calo hơn. Do đó, điều quan trọng là cần lựa chọn và kiểm soát khẩu phần hợp lý.
6 nhóm thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất cho phụ nữ sau tuổi 30
Collagen là 'chất keo' duy trì độ đàn hồi của da nhưng suy giảm theo tuổi tác. Bổ sung thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ duy trì độ săn chắc và vẻ tươi trẻ.
3 nguyên tắc cơ bản nuôi tóc khỏe đẹp của Huỳnh Thanh Tuyền
Huỳnh Thanh Tuyền quan niệm mái tóc khỏe đẹp đến từ bên trong nên chú trọng vào chế độ ăn đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ khoa học.
Làm đẹp cùng sao
Sắc vóc trẻ đẹp của Hiền Thục ở tuổi 45
Vóc dáng nuột nà cùng vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy năng lượng khiến Hiền Thục được khán giả khen 'đẹp xỉu', 'trẻ mãi không...
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.
