Làm Đẹp - Chia sẻ bí quyết làm đẹp hiệu quả mỗi ngày

Fan trang điểm 'bling bling' xem concert Anh trai say hi

Con gái 12 tuổi của Kim Kardashian khoe bộ răng kim cương

Lê Phương thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 30kg

3 cách giúp làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn trong mùa đông

Triệu Lệ Dĩnh khiến 70 triệu người trầm trồ

Tin đọc nhiều

6 món nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả

Dù sắp ở tuổi hưu nhưng nhan sắc của nữ NSND mang quân hàm Đại tá vẫn rất tươi trẻ

Để giảm cân, bạn cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?

7 tư thế yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng

Con gái 12 tuổi của Kim Kardashian khoe bộ răng kim cương

5 sản phẩm chống lão hóa được chuyên gia da liễu đánh giá cao năm 2025

'Công chúa Bắc Kinh' Chu Châu giữ dáng thon gọn ở tuổi 41

5 cách giảm mỡ bụng không cần tập gym

Fan trang điểm 'bling bling' xem concert Anh trai say hi

Triệu Lệ Dĩnh khiến 70 triệu người trầm trồ

Tin mới cập nhật

Để giảm cân, bạn cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?

Từ lâu, con số 10.000 bước chân mỗi ngày đã trở thành tiêu chuẩn vàng cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, liệu con số này có phù hợp với tất cả mọi người, và thực tế bạn cần đi bao nhiêu bước để thực sự đánh bay mỡ thừa?

'Công chúa Bắc Kinh' Chu Châu giữ dáng thon gọn ở tuổi 41

Không giảm cân thần tốc, Chu Châu lựa chọn cách giữ dáng chậm rãi, chú trọng phục hồi và cân bằng để duy trì phong độ ở tuổi 41.

5 sản phẩm chống lão hóa được chuyên gia da liễu đánh giá cao năm 2025

Các sản phẩm chứa retinoid, vitamin C, peptide đến từ các thương hiệu uy tín như La Roche-Posay, Vichy... giúp chống lão hóa da hiệu quả.

7 tư thế yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn liên quan chặt chẽ tới sức khỏe chuyển hóa. Thực hành các tư thế yoga đơn giản này mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, tăng sức mạnh cơ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm căng thẳng – những yếu tố then chốt giúp vòng eo săn gọn bền vững.

Vì sao tóc dễ rụng, khô xơ hơn vào mùa đông?

Theo Tiến sĩ da liễu Debbarman, không khí lạnh, độ ẩm thấp và thói quen sinh hoạt mùa đông khiến tóc suy yếu, dễ gãy rụng.

6 món nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả

Nhiều người cho rằng ăn tối gây tăng cân nên thường ăn rất ít hoặc bỏ bữa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thể thao, quan niệm này chưa đúng. Một bữa tối lựa chọn hợp lý không cản trở giảm mỡ tăng cơ, mà còn hỗ trợ phục hồi cơ bắp, ổn định chuyển hóa và kiểm soát mỡ thừa hiệu quả.

Bài tập không tốn đồng nào giúp bà ngoại U60 giữ dáng nóng bỏng

Đi bộ 8.000 - 10.000 bước được bà ngoại U60 Gina Stewart xem là mục tiêu lớn nhất trong ngày, giúp duy trì sức bền, tiêu hao calo dư thừa, giữ dáng nuột nà.

Ginger shot: Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu của sao Hollywood

Ginger shot - thức uống gừng cô đặc - được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và người nổi tiếng tin dùng để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da.

5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho người bận rộn

Mỡ bụng là vùng mỡ khó giảm nhất, nhưng không phải là ‘bất khả thi’. Kết hợp vận động đúng cách với lối sống lành mạnh có thể giúp vòng bụng săn chắc hơn rõ rệt…