Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Sau tuổi 40, nên đo vòng eo bao lâu một lần?
Sau tuổi 40, vòng eo nên được theo dõi định kỳ khoảng một tháng một lần thay vì đo mỗi ngày để theo dõi sự thay đổi của cơ thể.
Sau tuổi 40, mỗi ngày cần đi bộ bao lâu để hạn chế tích mỡ bụng?
Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
Tân hoa hậu Hàn Quốc vướng ồn ào phẫu thuật thẩm mỹ
Miss Korea 2026 Woo Seo Yoon vướng nghi vấn chỉnh sửa mặt, làm dấy tranh luận về tiêu chí trao giải trong cuộc thi nhan sắc.
7 động tác yoga nhẹ nhàng có thể tập trên giường giúp dễ ngủ
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Nên đi bộ, đạp xe hay tập tạ nếu mục tiêu là giảm mỡ?
Đi bộ, đạp xe và tập tạ đều hỗ trợ giảm mỡ nhưng tác động khác nhau, tùy thuộc vào cường độ, thời lượng và tần suất tập.
Chạy bộ nhiều có khiến bạn nhanh già?
Nhiều người chạy bộ lo ngại rằng duy trì chạy đường dài trong nhiều năm có thể khiến khuôn mặt hốc hác, làm vẻ ngoài trông già hơn tuổi.
5 hiểu lầm khiến phụ nữ trung niên khó giảm mỡ bụng hơn
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ vẫn khó giảm mỡ bụng dù ăn kiêng, tập luyện đều đặn, bởi có thể đang mắc những hiểu lầm phổ biến về giảm cân.
7 thói quen giúp người giảm cân thành công không tăng cân trở lại
Những người giảm cân thành công không gắn chặt mình với ăn kiêng mà biến các lựa chọn lành mạnh thành thói quen tự nhiên của cuộc sống.
Bác sĩ chỉ cách chăm sóc vùng da dưới cánh tay trắng mịn
Thâm nách có thể bắt nguồn từ cạo, nhổ lông, ma sát, viêm da hoặc thay đổi nội tiết, nhưng chăm sóc đúng cách giúp vùng da này sáng và đều màu hơn.
Nhan sắc cô giáo mầm non quê Đà Nẵng tại Hoa hậu Việt Nam 2026
Võ Thị Mến sinh năm 2004, đến từ Đà Nẵng (Quảng Nam cũ) gây chú ý khi là cô giáo mầm non có mặt trong top 53 Hoa hậu Việt Nam 2026.
Vì sao ăn thực phẩm giàu đạm đầu bữa giúp giữ dáng sau tuổi 30?
Ăn thực phẩm giàu đạm ngay từ những miếng đầu tiên trong bữa giúp kéo dài cảm giác no, giảm ăn vặt và hỗ trợ duy trì khối cơ.
6 thói quen giúp duy trì tuổi sinh học trẻ hơn tuổi thật
Tuổi sinh học phản ánh mức độ già hóa thực sự của cơ thể và có thể được cải thiện nếu duy trì những thói quen sống lành mạnh.
7 dấu hiệu bạn đang giảm mỡ thành công
Những thay đổi về vòng eo, tỷ lệ mỡ cơ thể và khả năng vận động là những tín hiệu đáng tin cậy phản ánh hiệu quả giảm mỡ.
Cô gái Hà Nội giảm 42 kg nhờ 'đặt mục tiêu theo ngày'
Từng nặng hơn một tạ, béo phì độ 2, Phạm Thị Thu Hà quyết tâm giảm cân nhờ kiên trì chinh phục từng mục tiêu nhỏ mỗi ngày.
Làm đẹp cùng sao
Kiểu tóc 'hack tuổi' của Tăng Thanh Hà
Tăng Thanh Hà gần đây ưu ái kiểu tóc buộc nửa đầu, giúp diện mạo thêm trẻ trung, thanh lịch, phù hợp từ đời thường đến...
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.