Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Cô gái Hà Nội giảm 42 kg nhờ 'đặt mục tiêu theo ngày'
Từng nặng hơn một tạ, béo phì độ 2, Phạm Thị Thu Hà quyết tâm giảm cân nhờ kiên trì chinh phục từng mục tiêu nhỏ mỗi ngày.
7 thực phẩm vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ thừa vừa tốt cho da
Cá béo, trứng, bơ, cà chua, quả mọng hay rau lá xanh vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da vừa hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ.
Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.
Sesderma & Mediderma tổ chức Đại sự kiện, mở ra Kỷ nguyên Exosome Lợi khuẩn tại Việt Nam
Ngày 20/7 và 23/7, Sesderma và Mediderma phối hợp cùng IBV Group đã tổ chức Launching Event 2026 với chủ đề "Kỷ nguyên Exosome Lợi khuẩn trong Sửa chữa, Tái tạo & Trẻ hóa da đa chiều" tại hai khách sạn 5 sao Ascott Tay Ho (Hà Nội) và La Vela Saigon (TP.HCM). Sự kiện đánh dấu cột mốc đưa Exosome Lợi khuẩn đến thị trường Việt Nam, đồng thời mở ra...
8 sai lầm khi giảm cân khiến nỗ lực mãi không đạt kết quả
Giảm cân không chỉ đến từ việc ăn ít hơn hay tập nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào việc điều chỉnh những thói quen hàng ngày.
Mỹ nhân phim giờ vàng sau sinh 'độ dáng' ra sao?
Diễn viên Ngọc Anh phim "Trời cao nguyên xanh" sau khi sinh con đã "bóp" eo, giữ dáng để đẹp như thời con gái. Khán giả rất tò mò bí quyết của nữ diễn viên.
3 lợi ích của dầu tía tô với người ăn kiêng, giảm cân
Không nổi bật như dầu ô liu hay dầu cá, dầu tía tô vẫn được nhiều người theo chế độ ăn kiêng lựa chọn nhờ hàm lượng omega-3 thực vật vượt trội. Chỉ vài giọt trộn cùng salad hay rau luộc, loại dầu này có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện mỡ máu và giảm viêm trong cơ thể.
4 bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng sau tuổi 50
Sau tuổi 50, sức mạnh cơ lưng có xu hướng suy giảm nếu không được rèn luyện thường xuyên. Bốn bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ mông, cơ bụng và cải thiện khả năng giữ tư thế mà không cần đến máy tập.
Nguyên nhân và cách cải thiện da sạm nám
Ánh nắng, nội tiết tố và tuổi tác có thể khiến da sạm nám, song duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc đúng cách có thể giúp cải thiện.
Giảm 10 kg nhờ nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn
Từ 55 kg xuống 45 kg, cô gái Trung Quốc duy trì những thói quen đơn giản như nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn, ngủ sớm để giảm cân bền vững.
Uống nước thế nào hỗ trợ giảm cân?
Uống đủ nước không trực tiếp đốt cháy mỡ thừa, nhưng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua việc duy trì các chức năng chuyển hóa bình thường, tăng cảm giác no và đặc biệt là thay thế những đồ uống chứa nhiều đường, nhiều năng lượng.
4 bài tập trên ghế giúp ngăn ngừa bụng chảy xệ sau tuổi 55
Sau tuổi 55, suy giảm cơ bắp và thay đổi chuyển hóa khiến vùng bụng dễ tích mỡ, kém săn chắc. Các bài tập trên ghế với cường độ nhẹ, an toàn có thể giúp kích hoạt cơ lõi, duy trì sức mạnh và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng bụng chảy xệ khi tuổi tác tăng lên.
Uống collagen nhiều nhưng da vẫn xấu, có thể bạn đang mắc 5 sai lầm này
Không ít người kiên trì sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng vẫn không nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Vậy nguyên nhân do đâu?
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Làm đẹp cùng sao
Nhan sắc mỹ nhân đẹp nhất thế giới
Lingling Sirilak Kwong trở thành gương mặt nổi bật nhất cuộc bình chọn nhan sắc năm 2026. Thành tích kỷ lục giúp nữ diễn...
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.