Làm Đẹp - Chia sẻ bí quyết làm đẹp hiệu quả mỗi ngày

Prejuvenation và PDRN: Xu hướng chủ động phòng ngừa, phục hồi lão hóa da từ sớm

Cách hạn chế da cằm chảy xệ khi tuổi cao

Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày

Cách làm mờ nám, tàn nhang bằng nghệ tươi và mật ong

Plank có ảnh hưởng đến khớp? Ai nên thận trọng khi tập?

Tin đọc nhiều

Không tin nổi sắc vóc Hoàng Thuỳ Linh ở tuổi 38

Trang phục tôn eo 58 cm của mỹ nữ Tân Cương

Diện mạo gây sốc nhất thảm đỏ Emmy 2026

Dâu hào môn Hương Liên dùng loạt túi Hermes hơn 3 tỷ đồng

3 lý do khiến Trương Bá Chi trở thành 'con cưng thương hiệu' ở tuổi 46

'Hoa hậu bị ghét nhất màn ảnh' giải nghệ bán kim cương, U60 độc thân giàu có

Kiểu trang điểm giúp Tăng Thanh Hà được khen đẹp 'thanh khiết'

53 cô gái Hoa hậu Việt Nam khoe nét đẹp trong trẻo

10 quý ông Hollywood 'càng già càng mặc đẹp'

Nhan sắc 'bông hồng lai' thi Hoa hậu Việt Nam

Tin mới cập nhật

Ba nguyên tắc giúp nữ Youtuber giảm thành công 15 kg

Alivia D’Andrea giảm 15 kg nhờ thay đổi chế độ ăn, kết hợp tập sức mạnh với cardio và duy trì lối sống lành mạnh thay vì ăn kiêng khắc nghiệt.

Người đẹp Anh giảm gần 80 kg để cải thiện sức khỏe

Emily Jones giảm gần 80 kg sau quá trình điều trị và phẫu thuật hướng tới cuộc sống khỏe mạnh, chủ động hơn.

Chạy bộ để giảm mỡ: Chạy càng nhanh có thực sự giúp đốt mỡ nhiều hơn?

Chạy bộ không chỉ đốt mỡ mà còn sử dụng carbohydrate để tạo năng lượng. Bài viết dưới đây, chuyên gia sẽ chỉ rõ cơ thể “đốt” hai nguồn nhiên liệu này như thế nào khi chạy.

5 thay đổi giúp kiểm soát mỡ bụng ở tuổi 40

Với phụ nữ tuổi 40, cần duy trì vận động, bảo toàn cơ bắp và điều chỉnh những thói quen ảnh hưởng đến cân nặng để ngăn tích mỡ bụng.

Mẹ ba con giảm 77 kg nhờ kiên trì thay đổi thói quen ăn uống

Amber Uhler, thí sinh Miss USA 2026, giảm 77 kg sau nhiều năm thay đổi lối sống, gửi đi thông điệp không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.

Master Thu Trang – Người thổi hồn vào từng đường nét phun thêu chuẩn quốc tế

Master Thu Trang - Tổng Giám đốc EvaXinh, sở hữu tay nghề phun thêu được nể trọng, đứng sau sự phát triển của hệ thống đào tạo thẩm mỹ uy tín.

Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?

Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.

Cách chia đều protein trong ngày giúp phụ nữ sau 40 giữ dáng

Phân bổ protein hợp lý giữa các bữa giúp phụ nữ tuổi 40 xây dựng chế độ ăn hỗ trợ duy trì cơ bắp, giữ gìn vóc dáng.

Diễn viên Ấn Độ tăng 14 kg cho vai diễn, bật khóc khi giảm cân

Nimisha Sajayan tăng 14 kg để phục vụ vai diễn, sau đó phải đối mặt với những ngày mệt mỏi, kiệt sức khi giảm cân.

Thói quen giúp bác sĩ U50 hết mỡ máu, giảm mỡ bụng

Tập luyện đều đặn và điều chỉnh chế độ ăn, bác sĩ U50 có vòng eo thon gọn, cơ bụng số 11 rõ nét đồng thời đưa mỡ máu về ngưỡng bình thường.

10 tư thế yoga cơ bản người mới tập nên biết

Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.

Ngồi xổm đúng cách để cải thiện vóc dáng

Ngồi xổm là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.

Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.