Lầm tưởng nên tránh khi mua vòng đeo tay theo dõi vận động & sức khỏe trên mạng

Thị trường vòng đeo tay thông minh theo dõi vận động và sức khỏe đang phong phú sản phẩm hơn bao giờ hết. Gần đây nhất có thể kể đến HONOR Band 5, sản phẩm sẽ được mở bán độc quyền trên Lazada với mức giá hấp dẫn 599.000 đồng vào 18/10 này.

Nếu bạn tự hỏi “Mua chiếc vòng này sẽ giúp mình giảm cân hiệu quả?” thì thực tế không phải như vậy. Những thiết bị này không phải là một bảo bối thần thánh nào đó giúp bạn thổi bay số mỡ thừa, mà là dụng cụ hữu ích để theo dõi những chỉ số cơ thể và hoạt động thể chất của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu luyện tập nhằm cải thiện sức khỏe và tạo lối sống lành mạnh.

Dưới đây là những lầm tưởng nên tránh và bí quyết sử dụng vòng đeo tay thông minh sao cho hiệu quả nhất.

Lầm tưởng nên tránh khi mua vòng đeo tay theo dõi vận động & sức khỏe trên mạng - 1

Vòng đeo tay thông minh có thể nhận biết chính xác bệnh lý và tình trạng sức khỏe

Việc sử dụng một thiết bị theo dõi vận động và sức khỏe (smartband) là quyết định đúng đắn của bất cứ người dùng nào có ý định nâng tầm thói quen luyện tập thể dục thể thao của mình. Thiết bị là trợ lý của bạn giúp tính toán số bước đi, quãng đường đã chạy, thời gian luyện tập hay lượng calo tiêu hao giúp bạn chạm tới mục tiêu đã đặt ra.

Tuy nhiên, không một chiếc smartband nào có thể đảm bảo rằng chúng có thể giúp bạn chẩn đoán được chính xác bệnh lý của người đeo cũng như tình trạng sức khỏe của bạn. Sử dụng smartband đúng cách là tham khảo những thông số nó cung cấp nhằm kiểm tra nhanh các chỉ số cơ thể có ở mức bình thường hay không, từ đó đưa ra các quyết định phù hợp khi tập luyện như nên dừng tập lại hay tập với cường độ nhẹ hơn.

Sử dụng vòng đeo tay thông minh sẽ giúp bạn nhanh giảm cân hơn không sử dụng

Chỉ số dữ liệu sức khỏe trên ứng dụng kết nối với smartband là số liệu tham khảo nhằm giúp người dùng cải thiện hiệu suất luyện tập và đạt được mục tiêu nhanh chóng và thuận tiện hơn.

Chính vì thế, cho dù bạn không sử dụng hay sử dụng smartband khi luyện tập, điều quan trọng nhất vẫn là ở chính bản thân bạn, bạn có tập trung luyện tập, thường xuyên và ăn uống khoa học hay không. Smartband tất nhiên sẽ không trực tiếp giúp bạn giảm được mấy ký mỡ thừa, tất cả đều phụ thuộc vào nỗ lực và ý chí luyện tập của bạn.

Lầm tưởng nên tránh khi mua vòng đeo tay theo dõi vận động & sức khỏe trên mạng - 2

Vòng đeo tay thông minh ‘xịn’, nhiều tính năng thường có giá lên đến hàng triệu

Hiện nay trên thị trường, vòng đeo tay thông minh theo dõi vận động và sức khỏe đã được tích hợp nhiều tính năng thú vị. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cho rằng sản phẩm đi kèm nhiều tính năng thường đi liền với cái giá khá ‘chát’. Trên thực tế, các dòng smartband đều có chung những tính năng cơ bản như hiển thị giờ, theo dõi vận động hay theo dõi nhịp tim. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất sẽ nâng cấp những tính năng đó hoặc tích hợp những tính năng có ích khác nhằm phục vụ họ tốt hơn. Điển hình là những đặc điểm nổi trội sau của HONOR Band 5:

1. Cảm biến đo nhịp tim hoạt động liên tục 24/7

Cảm biến TruSeen 3.0 của HONOR Band 5 có thể đo được nhịp tim trong thời gian thực với độ chính xác tính bằng giây, nổi bật so với các đối thủ cùng phân khúc chỉ tính bằng phút.

Giao diện đo nhịp tim trên HUAWEI App, ứng dụng đi kèm của HONOR Band 5

2. Tính năng theo dõi giấc ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các thiết bị theo dõi vận động và sức khỏe hiện nay có thể kiểm tra được chất lượng giấc ngủ của người đeo. Tuy nhiên, rất nhiều trong số chúng không được khoa học kiểm chứng tính chính xác. Đối với HONOR Band 5, công nghệ TruSleep™ đã được chứng nhận giúp phát hiện 6 vấn đề thường gặp về giấc ngủ, từ đó đưa ra hơn 200 lời khuyên giúp bạn cải thiện giấc ngủ.

3. Tính năng theo dõi nồng độ oxy trong máu giúp bạn theo dõi sức khỏe tim mạch

Tính năng này đã được HONOR cập nhật mới đây giúp người dùng có thể nắm được nồng độ SpO2 trong máu của mình. Đây là một chỉ số khá hữu ích để tham khảo trong các tình huống luyện tập mà bạn đang nghi ngờ hơi quá sức với bạn, giúp tránh những sự cố không đáng có.

4. Tính năng tìm kiếm điện thoại đang bị thất lạc

Có những lúc bạn không thể tìm thấy điện thoại của mình nhưng bạn đinh ninh rằng nó vẫn đang chỉ ở quanh quẩn đâu đó? Trợ lý thông minh trên thiết bị sẽ giúp bạn tìm kiếm điện thoại bằng cách reo lên nếu nó nằm trong phạm vi Bluetooth.

Và với những tính năng ưu việt trên, bạn chỉ phải bỏ ra dưới 600.000 đồng, mức giá trên được áp dụng trong đợt khuyến mãi HONOR Brand Day, sẽ diễn ra trên Lazada ngay tại đây.

Lầm tưởng nên tránh khi mua vòng đeo tay theo dõi vận động & sức khỏe trên mạng - 4