Đoán tỷ số
Lịch
4 loại trà uống thay nước ngọt ngày Tết vừa giữ dáng, vừa đẹp da
Trà hoa cúc, trà atiso đỏ giàu chất chống oxy hóa, ít calo, đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng.
5 sai lầm nhiều người mắc khi giảm cân đón Tết
Càng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Cách ăn Tết mà không tăng cân
Ăn Tết ngon miệng mà không tăng cân là một bài toán khó nhưng hoàn toàn có lời giải nếu nắm vững những bí quyết về dinh dưỡng và hiểu rõ cơ chế vận hành của cơ thể. Bằng sự tinh tế trong cách lựa chọn thực phẩm và sắp xếp thứ tự ăn uống, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Xuân.
Chuyên gia chỉ cách ăn cỗ Tết không lo tăng cân
Không phải bỏ món ngon ngày xuân, chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, cơ thể vẫn nhẹ nhàng sau những ngày Tết.
15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết
Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
Giữ cân, giữ sức cho nàng ‘cò hương’ đón Tết
Tôi vừa gặp lại một người bạn. Bạn tôi trước nay luôn gầy, giờ lại tâm sự: "Sắp Tết rồi bạn ạ, cả năm phấn đấu tăng được 1-2 cân, giờ lại Tết kiểu gì cũng lại giảm vài cân", vẻ mặt buồn buồn.
Chuyên gia chỉ cách giảm mỡ nhanh không cần chạy bộ
Chạy bộ không phải là giải pháp duy nhất để đốt mỡ, đi bộ nhanh, đạp xe hay bơi lội là những bài tập giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh.
5 món ăn xế hợp khẩu vị người Việt giúp giảm cân
Món ăn xế quen thuộc, phù hợp văn hóa ẩm thực Việt Nam giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài, hỗ trợ giảm cân bền vững.
Siết dáng cấp tốc trước Tết bằng 6 mẹo 'nhỏ mà có võ'
Ăn sớm hơn, thở sâu bằng cơ hoành hay sửa tư thế đứng, ngồi là những mẹo giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc hơn.
Chuyên gia chia sẻ 5 bí quyết giảm cân nhanh trước Tết
Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh đúng chế độ ăn và vận động, cân nặng có thể cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn.
Đẹp
Sắc vóc đại diện Việt Nam tại Miss Grand International All Stars 2026
Người đẹp Ngô Bảo Ngọc hiện đang tích cực chuẩn bị cho MGI All Stars mùa 2, dự kiến tổ chức tại...
Thanh Thủy bị chê 'mặc như đi chợ' khi dự sự kiện
Giữa dàn hoa hậu, người đẹp diện đồ lộng lẫy, Thanh Thủy với set trang phục không cầu kỳ bị...
Trước Nguyễn Thị Huyền, ai là hoa hậu Việt đầu tiên có học vị Tiến sĩ?
Hoa hậu đầu tiên của Việt Nam - bà Công Thị Nghĩa (hay còn gọi là Thu Trang) sở hữu học vị Tiến...
Miss Universe công bố 126 thí sinh, đại diện Việt Nam không có tên
Đại diện Việt Nam và 5 nước Đông Nam Á gồm Thái Lan, Indonesia, Lào, Malaysia và Singapore...
Cận nhan sắc tuổi đôi mươi của 25 cô gái vào Chung kết Hoa hậu Việt Nam
Sau đêm Chung khảo, 25 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 bước vào hành trình chinh phục vương miện...
Hồng Đăng: 'Tôi không muốn dồn Quỳnh Anh, Mỹ Anh vào đường cùng'
Á hậu Hồng Đăng nói niềm tin với Quỳnh Anh, Mỹ Anh bị sứt mẻ sau vụ nói xấu, nhưng không muốn...
Á hậu vượt qua 100.000 cô gái tại casting Victoria's Secret
Vượt qua hơn 100.000 hồ sơ đăng ký online và hàng nghìn cô gái tại vòng casting trực tiếp,...