Đoán tỷ số
Lịch
PT chỉ cách giảm mỡ không cần 'tập nhiều hơn hay ăn ít đi'
Rachael Attard nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát cortisol khi giảm mỡ vì cơ thể quá căng thẳng sẽ cản trở trao đổi chất cùng nhiều chức năng khác.
3 món ăn sáng nhẹ bụng, ấm người, hỗ trợ giảm cân
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh dưỡng vừa giúp no lâu, vừa hỗ trợ giảm cân.
Thức uống buổi tối giúp tăng hiệu quả đốt mỡ trong lúc ngủ
Chuyên gia lĩnh vực giảm cân cho biết uống kefir nguyên chất, không đường trước khi ngủ khoảng 30 - 60 phút có thể giúp cải thiện đường ruột, ổn định đường huyết và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng
Uống nước đúng thời điểm, đủ lượng và thay thế đồ uống nhiều calo bằng nước lọc là nguyên tắc quan trọng để giảm mỡ bụng.
Chuyên gia dinh dưỡng giảm 7 kg sau 4 tuần ăn nhiều một món
Trong một tháng kiên trì ăn tối thiểu một cốc đậu đen mỗi ngày, chuyên gia dinh dưỡng ở California - Autumn Bates - giảm 6,8 kg, không cần nhịn đói và gần như không còn thấy thèm ăn.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ ăn tối lý tưởng để đốt mỡ
Giáo sư Franklin Joseph, giám đốc y khoa trung tâm giảm cân Dr Frank, cho biết ăn tối trước 19h có thể tác động đáng kể đến hiệu quả đốt cháy chất béo của cơ thể trong đêm.
Hoài Lâm mặc bảnh bao, khoe diện mạo sau giảm 10 kg
Ca sĩ Hoài Lâm diện 'cây' trắng, khoe dung mạo sau giảm hơn 10 kg, làm mới hình ảnh tại buổi công chiếu phim ở TP HCM.
Hai thức uống quen thuộc buổi sáng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thói quen tiêu thụ thức uống chứa nhiều đường như cà phê kem béo, nước ép đóng chai vào buổi sáng làm đường huyết dao động đột ngột, thúc đẩy phản ứng glycation, khiến da nhanh xỉn màu, nhăn nheo.
Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường
Emma Tiglao duy trì vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ nhờ chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập đều đặn và lối sống kỷ luật.
Bí quyết trẻ mãi không già của nữ doanh nhân Nhật 90 tuổi
Nhật Bản - Giữ tinh thần trẻ trung, ăn uống đơn giản và vận động nhẹ mỗi ngày giúp bà Yoshikawa Sachie duy trì sức khỏe để làm việc ở tuổi 90.
Thời trang
Top 3 Miss World Vietnam 2023: Người đi du học, người từ bỏ vương miện
Sau gần 3 năm đương nhiệm, 3 người đẹp xuất sắc nhất tại Miss World Vietnam 2023 đều thay đổi...
Hermès 'từng từ chối bán chiếc túi hiếm cho con gái Kim Kardashian'
Nhà mốt Pháp Hermès được cho là đã từ chối yêu cầu của Kim Kardashian khi cô muốn mua một chiếc...
Chỉ cao 1,70m nhưng em trai Sơn Tùng M-TP mặc gì cũng đẹp
GĐXH - Ca sĩ MONO - em trai Sơn Tùng M-TP không sở hữu chiều cao khủng nhưng vẫn được giới mộ...
Jeon Ji Hyun xuống phong độ, Lưu Diệc Phi bị chê mặc xấu khi dự show thời trang
Pháp - Diễn viên Jeon Ji Hyun, Lưu Diệc Phi, Chu Đông Vũ hút chú ý khi dự show của LV trong...
Nhan sắc dàn nữ chính Single’s Inferno qua ống kính “hung thần" Getty Images
Hai sao nữ được săn đón nhất Single's Inferno mùa 4,5 có khoảnh khắc "đọ sắc" đáng chú ý tại...
Dàn hoa hậu 'đọ' sắc trên thảm đỏ Miss World Vietnam
Tiểu Vy, Lương Thùy Linh, Bảo Ngọc... khoe sắc vóc nổi bật trên thảm đỏ họp báo Miss World...
"Nàng thơ" mới của HIEUTHUHAI: Style táo bạo, đời tư bí ẩn, gợi nhớ Babyboo
Trong MV Người Im Lặng Gặp Người Hay Nói, HIEUTHUHAI sánh đôi tình tứ cùng gương mặt mới toanh....