Giảm cân - Phương pháp và thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Lee Na Young giữ dáng thon ở tuổi 46 nhờ ăn đúng, tập đủ

Huấn luyện viên chỉ 4 nhược điểm khi dùng AI giảm cân

Sau khi sinh 4 con, sắc vóc ái nữ đại gia Minh Nhựa ra sao?

Điều gì khiến Võ Hạ Trâm 'đẹp không góc chết' sau hai lần sinh nở?

Dua Lipa trổ tài trồng cây chuối trên biển

PT chỉ 3 lỗi phổ biến khiến bạn mãi không giảm cân

Huấn luyện viên Hồng Hạnh cho biết ăn quá ít, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột là những lỗi tai hại, khiến bạn vừa không giảm cân lại luôn uể oải, thèm ăn.

05-06-2025 | 15:00

Giảm 25 kg nhờ bỏ một món ăn quen thuộc

Ellie Crabtree, 22 tuổi, đã giảm từ 97 kg xuống còn 72 kg hoàn toàn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, bỏ thói quen ăn bánh mì vô tội vạ hàng ngày.

04-06-2025 | 15:00

Bà xã Chi Bảo mê môn thể thao này hơn cả chồng, ẵm con theo để độ dáng

Để sở hữu thân hình nuột nà không chút mỡ thừa, Lý Thuỳ Chang đã tích cực theo đuổi thể thao nhiều năm qua.

04-06-2025 | 09:00

Chuyên gia mách cách giảm cân cho người có cơ địa dễ béo

Giáo sư trường Y Harvard David Ludwig chỉ ra điều cốt lõi để giảm cân cho người dễ tăng cân là kiểm soát insulin - hormone lưu trữ chất béo.

31-05-2025 | 15:00

"Phu nhân hào môn" Phanh Lee có body mi nhon, công khai cân nặng làm ai cũng ngỡ ngàng

Mới đây, nữ diễn viên Mátxcơva mùa thay lá khiến dân tình ngạc nhiên khi chia sẻ việc mình đã tăng cân 57kg và "nhớ nhung" số cân thuở trước dù thật sự thân hình nữ diễn viên vẫn vô cùng "chuẩn chỉnh".

31-05-2025 | 01:00

5 món 'tệ nhất' huấn luyện viên khuyên nên kiêng để có bụng phẳng

HLV Monty Simmons nhận định đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, bánh ngọt chứa nhiều calo nhưng ít dinh dưỡng, dễ gây đầy hơi, cản trở quá trình giảm mỡ bụng.

30-05-2025 | 15:00

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này

Sau vài tháng sinh con, ca sĩ Phương Trinh Jolie đã khiến cộng đồng mạng thán phục bởi không những vóc dáng thon gọn mà nhan sắc cũng thăng hạng.

30-05-2025 | 12:00

Dàn Em Xinh và "bí kíp giảm cân”: Miu Lê sụt kí nhưng Bích Phương thì lạ lắm

Gần đây, dàn Em Xinh bước vào giai đoạn ghi hình, hé lộ hậu trường tập luyện căng thẳng cùng "bí kíp giảm cân" không ngờ!

27-05-2025 | 12:00

Chuyên gia ẩm thực giảm 43kg mà không cần luyện tập mệt nhọc: Bí quyết giảm cân chỉ với 3 tăng – 2 giảm

Từng chạm mốc gần 100kg và rơi vào vòng xoáy ăn uống vô độ vì căng thẳng, Saori Suzuki – một chuyên gia ẩm thực đến từ Nhật Bản – đã khiến nhiều người kinh ngạc khi giảm thành công hơn 40kg mà vẫn giữ trọn tình yêu với đồ ăn ngon.

26-05-2025 | 15:00