Giảm cân - Phương pháp và thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Chuyên gia Mỹ khuyên uống 3 loại trà buổi tối để giảm mỡ bụng

3 việc đơn giản giúp cô gái Ấn Độ giảm 35 kg

'Cặp chị em' Vbiz Văn Mai Hương - Chi Pu có chiêu siết cân giữ dáng...

7 thói quen cần từ bỏ ngay để giảm mỡ bụng

Mẹo giảm một nửa lượng calo trong cơm trắng

Thứ tự ăn giúp giảm 20 kg, không cần kiêng tinh bột

Chuyên gia lĩnh vực giảm béo Xiao Jiejian khuyên áp dụng thứ tự ăn: canh - rau - thịt - tinh bột - trái cây để ổn định đường huyết, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

19-09-2025 | 15:00

Phương pháp giảm cân theo nhóm máu: Người nhóm máu O nên ăn nhiều cá, nhóm máu B nên kiêng 4 loại thực phẩm này

Ông cho rằng nhóm máu của mỗi người quyết định khả năng hấp thụ thực phẩm của cơ thể. Vì vậy, mỗi nhóm máu đều có những loại thực phẩm và phương pháp giảm cân riêng biệt.

18-09-2025 | 12:16

Gen Z Trung Quốc đi hát karaoke để giảm cân

Từ TikTok đến Weibo, Gen Z Trung Quốc đang truyền tai nhau bí quyết giảm cân ít tốn kém và vui nhộn: đi hát karaoke nhiều giờ liền.

18-09-2025 | 12:00

Món canh kiểu Nhật giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cân

Ume Nagashi là món canh truyền thống của người Nhật kết hợp củ cải trắng, mơ muối nhằm làm sạch đường ruột, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.

17-09-2025 | 15:00

4 việc làm hàng ngày giúp sao Đài Loan U60 giảm 10 kg

Diễn viên Lily Tien thường uống một thìa dầu olive mỗi sáng khi bụng rỗng có tác dụng cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ công cuộc kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

15-09-2025 | 09:16

5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục

Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch cho đến nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, những gì bạn uống sau buổi tập cũng quan trọng không kém việc bạn tập luyện ra sao.

13-09-2025 | 14:59

Diễm My 9X khoe vóc dáng thon gọn sau 8 tháng sinh con đầu lòng

Chỉ sau 8 tháng sinh con, nữ diễn viên Diễm My 9X nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thần thái rạng rỡ, khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ.

12-09-2025 | 19:00

Minh Hằng đầu tư đồ không trùng lặp trên sân pickleball

Minh Hằng tích cực khoe dáng trên sân pickleball do gia đình cô đầu tư, với những bộ trang phục thể thao 'không lần nào giống lần nào'.

11-09-2025 | 01:00

Á hậu Huyền My bất ngờ gia nhập Pickleball nhan sắc 'ghi điểm' tuyệt đối

Á hậu Nguyễn Trần Huyền My mới đây đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ niềm đam mê mới với bộ môn thể thao đang 'làm mưa làm gió' là Pickleball.

10-09-2025 | 19:00