Lịch vạn niên
Một ngày cùng sao: Theo chân bà xã Top 20 hoa hậu, kém Minh Tiệp 13 tuổi
Người đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2010 giờ đây lui về hậu trường và đào tạo người mẫu, diễn viên.
Người mẫu Thùy Dương (sinh năm 1990) – bà xã của nam diễn viên Minh Tiệp – kém anh 13 tuổi. Lên xe hoa khi sự nghiệp đang phát triển và được biết tới sau khi lọt Top 20 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2010, Thùy Dương khiến nhiều người hâm mộ không khỏi bất ngờ. Khi đã về chung nhà 13 năm, cô và ông xã vẫn luôn “dính như sam”. Hiện tại, ngoài công việc nội trợ, Thùy Dương vẫn theo đuổi đam mê người mẫu, “truyền lửa” cho những bạn trẻ.
Nam diễn viên Minh Tiệp và bà xã Thùy Dương
Cùng nghe Thùy Dương chia sẻ về một ngày bận rộn của cô:
6h sáng là khoảng thời gian tôi thức dậy. Thói quen này được tôi duy trì trong nhiều năm qua. Bởi cả nhà không có thói quen “ngủ nướng” vì bạn Cún (tên ở nhà của con gái Thùy Dương) rất sợ đến lớp muộn.
Bữa sáng được tôi rất chú trọng cho con gái. Tôi thường chia trong 5 ngày/tuần con đi học, có khoảng 2-3 ngày tôi sẽ nấu ăn sáng tại nhà, còn lại sẽ đưa con ra ngoài hàng ăn để thay đổi. Các món ăn sáng tôi nấu luôn là đồ tươi, không để từ tối hôm trước. Tôi và ông xã trong nhiều năm qua đều giữ quan điểm và thói quen cho con ăn 1 quả trứng/ngày vì đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng, giúp con tăng chiều cao và phát triển trí thông minh. Hiện tại Cún 13 tuổi đang cao 1m65 (chiều cao được đo từ cách đây 2-3 tháng). Khẩu phần ăn của con được tôi chú trọng các món có nhiều canxi và tích cực cho con vận động thể thao các môn như bơi lội, hoạt động văn nghệ tại trường như nhảy.
Thùy Dương bắt đầu một ngày làm việc
Khoảng 7h tôi đưa con tới trường. Sau đó, tôi cũng bắt đầu luôn công việc hàng ngày của mình. Hiện tại tôi đi làm cho công ty đào tạo người mẫu, diễn viên.
Hàng ngày tôi cùng team (đội) của mình lên phương án truyền thông, quảng bá cho lớp học cũng như chia đầu việc liên quan tới tổ chức sự kiện, làm những công việc đã được đặt hàng trước.
Buổi trưa, có những hôm không quá bận, tôi sẽ tranh thủ về nhà nấu ăn. Thông thường, tôi đi mua đồ luôn cho bữa tối để tiết kiệm thời gian.
Thùy Dương tranh thủ về nhà nấu cơm trưa nếu không quá bận
Đầu giờ chiều, sau khi tới công ty, tôi sẽ dành khoảng 1 tiếng rưỡi cho việc dạy catwalk. Trước khi vào giờ học, tôi có trang điểm nhẹ nhàng một chút, chủ yếu là nhấn vào lớp nền. Với những ngày có sự kiện vào buổi tối, tôi sẽ trang điểm đậm hơn. Khi đó, có thể tôi sẽ cần sự hỗ trợ từ chuyên gia make-up. Ngoài ra trước mỗi buổi event, tôi sẽ dành thời gian để đi thử đồ của các nhà thiết kế hay nhãn hàng để lựa chọn trang phục phù hợp. Thông thường tôi chỉ dùng đồ tài trợ khi dự những sự kiện liên quan tới thời trang hay các event lớn. Các sự kiện nhỏ, tôi chủ yếu diện đồ của bản thân theo phong cách vốn có, theo hướng năng động, cá tính một chút nhưng vẫn phải tôn lên body của mình.
Cô trang điểm nhẹ nhàng trước khi bắt đầu lớp dạy
Nhiều khi trang phục khi tôi diện lúc tham dự những sự kiện lớn còn phụ thuộc vào việc bộ đồ mình thích của nhà thiết kế đó có cỡ size hợp với dáng mình không.
Từ 16h đến 17h30, tôi sẽ bắt đầu lớp học. Tại đây, tôi chủ yếu chỉnh sửa dáng đi cho các bạn học viên và hướng dẫn các bạn cách đi catwalk, trình diễn thời trang, chụp ảnh mẫu…
Video: Thùy Dương chỉnh sửa dáng đi catwalk cho học viên
Thùy Dương hướng dẫn học viên cách tạo dáng làm mẫu ảnh
Video: Thùy Dương hướng dẫn một số bí quyết khi chụp hình
Sau khi dạy học, tôi dành khoảng 30 phút để tập một số động tác nâng cao sức khỏe. Vì tính khá ngại di chuyển nên tôi thường tập ở nhà hoặc ngay tại chính phòng dạy học, tôi tập theo các video trên mạng.
Sau giờ dạy học, cô tranh thủ tập luyện khoảng 30 phút
Tôi chủ yếu ăn 2 bữa chính trong ngày là bữa sáng, trưa, còn bữa tối chỉ ăn rất nhẹ, thường sẽ trước 18h. Tôi cũng không uống đồ có gas hay ăn các món ăn nhanh. Mình sẽ tích một chút các hạt dinh dưỡng như macca, hạnh nhân… khi đói có thể ăn vài hạt.
18h trở đi là thời gian tôi dành cho gia đình như nấu ăn tối. Nếu bữa trưa tôi đã chuẩn bị sẵn đồ cho bữa tối thì chỉ mất chút ít thời gian.
Tôi không phải tuýp người dễ ăn nhưng những món tôi hay ăn lại rất dễ chế biến. Tôi có thể ăn đậu phụ hay canh rau muống cả ngày. Dù không thích ăn cá, tôi vẫn luôn duy trì thói quen ăn cá ít nhất 2 bữa trong tuần vì cá rất tốt cho bạn Cún.
Sau bữa tối, vào khoảng 20h, tôi sẽ dành thời gian để để ý thêm vào việc học của con gái, nhất là vào thời điểm thi cử. Ngoài ra, con vẫn có những lớp học thêm riêng. Tôi rất yên tâm khi con tự giác học. Dù con không phải là học sinh quá xuất sắc nhưng luôn biết nỗ lực, tự tạo thói quen tự giác làm và học bài ở nhà. Nếu có gì không hiểu, con sẽ hỏi thêm bố mẹ.
Thùy Dương bên cạnh con gái Minh Thùy, tên ở nhà là Cún
Thông thường vào thứ 7, chủ nhật, gia đình tôi dành thời gian qua ăn bữa trưa với ông bà, bố mẹ. Buổi tối, cả gia đình có thể cùng nhau ra ngoài ăn để thay đổi không khí, gắn kết tình cảm các thành viên. Những ngày bình thường, cả nhà vẫn hay gọi video zalo có hình ảnh để trò chuyện, hỏi thăm mẹ.
Có một điều thú vị là sở thích và những tính cách nhỏ của hai vợ chồng tôi lại khá trái ngược, như thanh nam châm trái dấu hút nhau. Vậy nên nhiều khi đi ăn rất yên tâm vì… không tranh đồ ăn của nhau. Những quan điểm lớn trong cuộc sống thì cả hai luôn trùng khớp. Đó có lẽ là lý do mà chúng tôi đồng hành được với nhau lâu dài.
Hai vợ chồng đi ăn ngoài khi có thời gian
Tôi thường duy trì thói quen đi ngủ lúc 22h. Trước khi ngủ, tôi dành thời gian chăm sóc da bởi bản thân rất thích chăm da và làm đẹp. Bản chất công việc hay làm việc với các đối tác Hàn Quốc, trong vài năm trước cũng có cơ hội sang Hàn học những khóa ngắn hạn để nâng cao chuyên môn, kỹ năng giảng dạy. Tôi nghiệm ra một điều người Hàn chú trọng chăm sóc da từ khi còn nhỏ, thậm chí 10 tuổi là các bạn nhỏ có thể tự dưỡng da được. Tôi cũng định hướng như vậy với bạn Cún.
Thùy Dương chăm sóc da buổi tối như một thói quen
Việc chăm sóc da được tôi áp dụng vào 2 khung giờ, sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Một quy trình thường gồm 4-5 bước vì thời tiết ở Hà Nội rất khắc nghiệt, mùa hè thì nóng còn mùa đông lại khô. Vậy nên tôi chú tâm nhất vào việc dưỡng ẩm, chống lão hóa. Khi da đẹp, make-up mới đẹp được. Với con gái, tôi cũng chú trọng vào việc dưỡng đủ ẩm cho da của con để con không bị mụn.
Nguồn: [Link nguồn]
Đầu tháng 3, Loan Vương làm tiếp viên cho một chuyến bay sang Anh, quãng đường kéo dài 13 tiếng đồng hồ.
