Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Vào tháng Giêng, thời tiết thường nắng nóng kèm theo độ ẩm cao, thêm vào đó bánh chưng là món ăn có độ ẩm cao, có chứa thịt và chất béo nên là môi trường thích hợp giúp vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

Những thực phẩm tự nhiên giúp giải quyết tình trạng đầy hơi, chướng bụng ngày Tết

Trong những ngày Tết, việc ăn nhiều thực phẩm rất dễ gây ra chướng bụng. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác khó chịu khi bị chướng bụng ngày Tết.

Ngừa đột quỵ, tăng sinh lực: Món ăn vặt siêu tốt ngày Tết

Một món ăn vặt gần như không thể thiếu trong Tết Việt có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

6 món ăn ‘khoái khẩu’ ngày Tết, người Việt nên ăn càng ít càng tốt

Những món ăn ngày Tết như bánh chưng xanh, thịt mỡ, dưa hành... không thể thiếu trong mâm cỗ Tết truyền thống. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều, ăn không đúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

7 lợi ích sức khỏe vượt trội từ trái táo

Câu nói 'Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ' xuất phát từ lý do táo mang lại nhiều lợi ích. Cùng tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe ấn tượng của táo có thể nhiều người chưa biết hết.

Loại gia vị quen thuộc ngày Tết không ngờ lại có nhiều tác dụng đến vậy

Gừng không chỉ là loại gia vị làm dậy mùi thơm cho các món ăn mà còn là vị thuốc bổ rất có lợi cho sức khỏe.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rau mùi, gia vị không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết

Rau mùi không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm mảng bám trong động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như tỏi, nghệ, quả mọng, bông cải xanh, rau bina,...