"Tào Tháo" đánh bật các trai trẻ với khi cởi áo khoe hình thể tráng kiện

Nam diễn viên khiến nhiều người phải trầm trồ khi cởi áo, khoe body hoàn hảo đến không ngờ.

Trương Phong Nghị, nam diễn viên xứ Trung nổi tiếng với vai Tào Tháo trong phim "Đại chiến Xích Bích", đã ngoài 66 tuổi. Mặc dù đã U70 nhưng nam diễn viên vẫn giữ được dáng người săn chắc, vạm vỡ như thời trai trẻ.

Khi cùng đóng bộ phim Võ Mị Nương, ngôi sao hạng A Phạm Băng Băng cũng khen ngợi hết lời thân hình cường tráng của Phong Nghị lúc họ đóng chung cảnh tắm hồ rắc đầy hoa. Cho đến nay, body của ông vẫn khiến các nam diễn viên trẻ ngày nay đuổi theo không kịp.

Phong Nghị từng đảm nhận vai "Tào Tháo", nổi tiếng với body cường tráng.

Đã tập luyện hơn 30 năm

Phong Nghị cho hay ông đã dành ít nhất hơn 3 thập kỷ để luyện tập thể dục: "Bởi vì tôi thích thể thao ngay từ khi còn nhỏ". Sau đó, ông học võ trong vòng 8 năm. Ngay cả khi bắt đầu sự nghiệp diễn xuất, Phong Nghị vẫn duy trì thói quen tập thể dục.

"Vào buổi sáng, tôi dậy sớm hơn người khác nửa tiếng để tập thể dục. Trước khi đi ngủ tôi cũng luyện tập một chút. Tôi cũng hay đến phòng gym để luyện tập các cơ", nam diễn viên chia sẻ.

Ông đã coi việc rèn luyện thể dục là một điều thiết yếu của cuộc sống, là thói quen hàng ngày khó bỏ. Phong Nghị cũng chia sẻ rằng, ông thích bơi lội vào mùa đông để giữ tâm trí được khai thông và tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài ra ông còn thích boxing, chơi bóng rổ.. Với nam tài tử, thể dục như là hơi thở của cuộc sống: "Đọc sách giúp ta trau dồi tinh thần còn thể dục làm ta mạnh mẽ về thể chất".

Nam diễn viên duy trì tập thể dục trong nhiều năm.

Người đàn ông sở hữu thân hình vạn người mê.

Hầu hết đàn ông thường tăng cân sau khi kết hôn. Sau 40 tuổi, cơ thể của họ bắt đầu xuống cấp, các cơ chùng nhão dần. Vậy mà dù đã U70, Phong Nghị vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nhờ thói quen tập thể dục của mình.

Chế độ ăn uống hợp lý

Về vấn đề ăn uống, Trương Phong Nghị không yêu cầu bản thân phải nhịn ăn hay tuân theo chế độ khắt khe mà cứ ăn thoải mái, sau đó dựa vào luyện tập để điều chỉnh trọng lượng cơ thể. Ông là người luôn để bản thân trở nên bận rộn nhiều nhất có thể, chính vì vậy, nếu ăn uống quá nghèo nàn, Phong Nghị không thể đảm bảo được sức khỏe.

"Nếu chúng ta không ăn thì làm sao mà có sức khỏe để làm việc. Vì vậy đừng gò bó bản thân vào một chế độ quá nghiêm ngặt mà hãy thả lỏng tinh thần để được vui vẻ nhất", ông cho hay.

Nam tài tử có body ăn đứt các trai trẻ.

Có thể nói rằng, nam diễn viên "Tào Tháo" trẻ trung và khỏe mạnh hơn nhờ việc tập luyện và ăn uống hợp lý. Ông coi trọng sức khỏe và trân trọng cơ thể mình, do đó, Phong Nghị đã biến việc luyện tập thể thao là "món ăn" bổ dưỡng không thể nào thiếu được.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]