Lịch vạn niên
Bị mẹ chê "chân to như cái cột đình", cô gái Hạ Long giảm cân nóng bỏng bội phần
Không phải là ca giảm cân, “lột xác” ngoạn mục nhưng hình ảnh trước và sau khi thay đổi ngoại hình của Hoàng Yến vẫn khiến nhiều người kinh ngạc.
Hoàng Yến trước và sau khi giảm cân
Trần Hoàng Yến (sinh năm 1996, Quảng Ninh) là cô gái có tiếng trên mạng xã hội với hàng nghìn lượt theo dõi. Hoàng Yến gây ấn tượng bởi gương mặt sắc sảo, body nóng bỏng không thua kém hot girl, người mẫu với chiều cao 1m68 và số đo ba vòng đáng mơ ước. Sở hữu nhan sắc xinh đẹp, gợi cảm, Hoàng Yến từng lọt vào top 10 cuộc thi “Người đẹp Hạ Long 2020”.
Ít ai biết, một cô gái quyến rũ như Hoàng Yến từng có khoảng thời gian mặc cảm, tự ti vì ngoại hình mũm mĩm. Chia sẻ hình ảnh quá khứ, so sánh với hình ảnh hiện tại, cô gái Hạ Long khiến nhiều người kinh ngạc.
Hoàng Yến chỉ giảm vỏn vẹn 6kg nhưng vóc dáng đã thay đổi hoàn toàn
Hoàng Yến sở hữu chiều cao đáng nể (1m68). Cô nàng từng gây chú ý mỗi khi xuất hiện nhờ chiều cao nổi bật ấy và dáng vóc thon thả. Tuy nhiên, từ năm nhất đại học, Hoàng Yến bị tăng cân mất kiểm soát, cô tăng liền 10kg (từ 51kg lên 61kg) chỉ trong thời gian ngắn.
“61kg không phải là con số quá đáng sợ đúng không? Nhưng vì mình cao, mỡ lại phân bổ đều khắp cơ thể nên nhìn to lù lù. Mẹ mình từ chỗ sợ con gái gầy gò cũng phải thốt lên: “Con ơi, chân con to như cái cột đình rồi kìa”, Hoàng Yến chia sẻ.
Hoàng Yến thú nhận, cô tăng cân nhanh vì lười nấu cơm, thường gọi đồ ăn nhanh về nhà. Thời điểm đạt 61kg, Yến vẫn chưa ý thức được sự mập mạp của mình, chỉ thấy quá khó chọn váy áo. Đến năm 2014, cô bỗng nhận ra, xung quanh mình có quá nhiều cô gái xinh đẹp, quyến rũ, trong khi bản thân lại thừa cân. Sự tự ti, mặc cảm trở thành động lực để Hoàng Yến quyết tâm trở nên đẹp hơn.
Cô nàng gợi cảm bội phần
Ngay từ đầu, cô gái Hạ Long đã xác định giảm cân theo hướng khoa học, chậm nhưng chắc. Cô tìm đến gym, tìm hiểu kỹ về các bài tập phù hợp với bản thân, sau đó lên chế độ ăn uống khoa học.
Yến tập trung tập những bài cardio để đốt mỡ thừa, kết hợp tập các bài cho từng nhóm cơ để có cơ thể săn chắc hơn. Từ thứ 2 đến thứ 6, Yến đến phòng tập không sót buổi nào. Thứ 7, chủ nhật, cô để bản thân nghỉ ngơi.
“Trong vòng 1 năm, mình giảm được 10kg. Tuy nhiên, sau khi tập, mình từ nặng mỡ chuyển sang nặng cơ, lúc xuống 51kg là khá gầy, cơ thể thiếu sức sống. Mình chuyển hướng, kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng để duy trì mức cân 55kg”, Yến chia sẻ.
Cô nàng gợi cảm không kém hot girl nào
Hiện tại, Hoàng Yến cao 1m68, nặng 55kg và sở hữu số đo ba vòng đáng nể: 87-61-93 (cm). Cô nàng vô cùng quyến rũ và cuốn hút khi diện những thiết kế bikini gợi cảm. Từ một cô gái tự ti về ngoại hình, Hoàng Yến đã trở thành huấn luyện viên gym.
“Ngoại hình đẹp khiến mình tự tin hơn nhiều. Mình có sức khỏe để trải nghiệm cuộc sống, giúp các chị em khác khỏe đẹp lên mỗi ngày. Cùng với đó, mình có đủ tự tin tham gia những cuộc thi sắc đẹp để có nhiều trải nghiệm hơn”, Hoàng Yến nói.
Hoàng Yến sở hữu số đo 3 vòng đáng nể
Hoàng Yến vẫn duy trì chế độ luyện tập thường xuyên
Ngoại hình đẹp khiến Hoàng Yến tự tin hơn nhiều.
Nguồn: [Link nguồn]
Một câu hỏi của bà hàng xóm khiến cô gái sốc nặng và suy ngẫm về cơ thể mình. Cô nàng quyết tâm giảm cân, sở hữu...
