Cụ bà 92 tuổi chống đẩy 200 lần, gập bụng 100 cái

Trung Quốc - Cụ Lý, 92 tuổi, sống tại thành phố Vĩnh Châu, tỉnh Hồ Nam trở thành tâm điểm mạng xã hội những ngày qua với đoạn video ghi lại cảnh cụ gập bụng và chống đẩy.

Trong video, cụ thực hiện 100 lần gập bụng và 200 lần chống đẩy với nhịp điệu ổn định, tự tin và không cần ai hỗ trợ. Theo truyền thông địa phương, cụ Lý đã duy trì thói quen luyện tập này trong hơn 30 năm. Cụ cho biết các động tác không hoàn toàn đạt chuẩn kỹ thuật nhưng vẫn kiên trì hoàn thành đủ số lượng mỗi ngày.

Cụ bà 92 tuổi thực hiện 100 lần gập bụng và 200 lần chống đẩy. Video: Douyin

Video thu hút hàng triệu người xem trên nền tảng Douyin. Nhiều người bất ngờ trước độ dẻo dai của cụ Lý: "Tôi mới ngoài 30 tuổi mà leo cầu thang đã thở dốc"; "Nhìn cụ, tôi phải xem lại bản thân".

Cụ Lý cho biết từng học tại Đại học Sư phạm Trường Sa, tốt nghiệp năm 1959 và làm việc trong ngành giáo dục mầm non. Nhờ vậy, cụ quen với các bài vận động cơ bản, thường dạy học sinh trong giờ thể dục. Tỷ lệ mỡ cơ thể của cụ hiện duy trì ở mức 18%, thấp hơn nhiều so với người cùng tuổi. Bên cạnh gập bụng và chống đẩy, cụ còn chơi vòng lắc hông mỗi ngày để tăng độ dẻo dai, giữ sức bền.

Sự dẻo dai của cụ bà 92 tuổi khiến nhiều người trẻ phải nể phục. Ảnh: 163

Cụ bà 96 tuổi ở Hà Tĩnh mê tập gym, bơi lội gây sốt mạng xã hội

Cụ bà 96 tuổi khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn. Hàng ngày, cụ chăm chỉ tập gym, đi bộ, bơi lội... để rèn luyện sức khỏe.

Bấm xem >>