Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè

Thứ Bảy, ngày 31/03/2018 16:00 PM (GMT+7)

Sinh tố rau má nhiều vitamin bổ dưỡng lại rất thanh mát. Cách làm sinh tố rau má vô cùng đơn giản cùng những nguyên liệu dễ kiếm, giúp bạn có ngay ly sinh tố rau má thơm ngon, hấp dẫn ngay tại nhà.

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 1

Nguyên liệu:

- 200gr rau má

- 200ml nước lọc

- 1 thìa đường

- 1 thìa sữa đặc

- 1 xiu muối

- Đá viên

- Máy xay sinh tố

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 2

Cách làm:

- Bước 1: Rau má nhặt bỏ hết tạp chất sau đó rửa nhiều lần nước cho tới khi sạch sẽ rồi ngâm nước muối loãng 15 phút thì vớt ra để ráo nước.

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 3

- Bước 2: Cắt rau má thành những đoạn ngắn cho vào máy xay sinh tố, thêm tất cả các nguyên liệu còn lại và đậy nắp xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 4

- Bước 3: Lọc hỗn hợp qua 1 cái rây để loại bỏ hết bã và vắt lấy nước cốt rau má.

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 5

- Bước 4: Rót sinh tố rau má ra ly và thêm 1 ít đá viên, nếu thích uống lạnh. Vậy là món sinh tố rau má đã hoàn thành.

Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè - 6

Trà chanh sả thơm lừng, uống nóng hay lạnh đều cực hấp dẫn

Trà chanh vị sả không những thơm ngon mà còn giúp cơ thể thanh lọc giải nhiệt, xua tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng...

Theo Giang Giang (Dân Việt)
sự kiện Món ăn giải nhiệt mùa hè