Làm cá kho dưa cải theo cách này, vừa ngon lại không tốn quá nhiều thời gian

Món cá kho dưa cải này tuy cần chuẩn bị khá nhiều nguyên liệu những ai đã ăn đều không thể quên được hương vị thơm ngon của nó.

Nguyên liệu:

- Cá

- Dưa cải

- Đậu phụ

- Trứng

- Hành tím

- Dầu ăn

- Tỏi

- Gừng

- Rượu nấu ăn

- Muối ăn

- Tinh chất gà

- Hạt tiêu

- Bột mì

- Xì dầu

Cách thực hiện:

Bước 1: Thịt cá sau khi làm sạch, thái thành từng lát mỏng và đều cho vào tô. Cho rượu nấu ăn, muối, lòng trắng trứng, bột mì vào đảo đều sao cho cá có thể ngấm đều gia vị.

Bước 2: Dưa cải rửa sạch, cắt khúc, ngâm nước 20 phút sau đó vớt ra để ráo nước. Đậu phụ cũng cắt thành những khối nhỏ. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Tỏi, gừng bóc vỏ và băm nhỏ.

Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo. Đổ gừng băm, tỏi băm và xì dầu vào xào cho đến khi nước sốt có mùi thơm, sau đó đổ một lượng nước thích hợp vào đun sôi.

Bước 4: Cho dưa cải và đậu hũ vào, vặn lửa nhỏ nấu trong 5 phút rồi cho phi lê cá vào, đậy vung đun thêm một lúc, sau khi cá chín thì nêm muối tiêu, cuối cùng rắc hành vào và thưởng thức.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Món ngon đủ dinh dưỡng mà lại không sợ mập cho dân văn phòng

Mực xào bông cải xanh là món dễ làm đồng thời làm giảm mỡ máu và cholesterol trong cơ thể.

Bấm xem >>