Lịch vạn niên
Mông tròn, eo gọn, đùi căng không hề tốn kém
Chị em hãy dành thời gian 5 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập nâng chân đơn giản để có được vẻ đẹp săn chắc của vòng 3 và sự thon thả của vòng 2.
Bài tập đơn giản cho hông và đùi săn chắc
Mỗi tối trước khi đi ngủ, chỉ cần bỏ ra vài phút để thực hiện các bài tập với một quả bóng chuyền và một con bọt lăn để sở hữu một đôi chân thẳng với vòng eo thon.
10 động tác thể dục giúp bạn có eo thon
Để giúp cho vòng eo của bạn nhanh chóng trở nên thon gọn, hãy lựa chọn những độc tác chuyên biệt.
6 bài tập với tạ tay để có eo thon chân đẹp
Với đôi tạ tay, khi biết lựa chọn một số bài tập phù hợp không những giúp cải thiện cơ bắp mà còn tạo nên vòng eo đẹp và cặp đùi săn chắc.
8 vòng eo nhỏ khiến cả thế giới kinh ngạc
Hẳn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi được ngắm những vòng eo nhỏ đến khó tin này.
Làm đẹp
Vợ Việt kiều của thủ môn Fillip Nguyễn sở hữu vẻ đẹp lai ấn tượng, body săn chắc nhờ gym
Vợ Việt kiều của thủ môn Fillip Nguyễn nhiều lần gây chú ý trên khán đài nhờ vẻ đẹp lai sắc...
Sao nữ 30 tuổi diện quần legging ném bóng chày gây “sốt” vì đường cong như sóng
Nữ diễn Jun Jong Seo khoe tỷ lệ cơ thể đẹp, nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.
Bà xã Hoàng Bách: "Với tạng người của tôi, vòng 3 có vẻ là vấn đề nan giải nhất"
Vợ Hoàng Bách - Đoàn Thanh Thảo tiết lộ bí quyết duy trì hình thể như người mẫu dù đã là mẹ 3...
Tóc bớt rụng, da hết chảy xệ ở tuổi trung niên nhờ 2 chất bổ sung ít quen thuộc
2 thực phẩm bổ sung đáng ngạc nhiên có thể chống lại tác động lão hóa cho da, tóc và móng.
Cùng nàng "Slay" trọn tháng 3 với chuỗi sự kiện tại Zema
Chuỗi sự kiện Rực rỡ làn da - “Slay” trọn tháng 3 của Zema dành cho các nàng hàng ngàn quà tặng...
Cô béo xinh đẹp hút fan bất chấp nặng gần 70kg
Nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn đặc biệt, Oh Hye Soo thường được mời quảng cáo cho nhiều thương hiệu nội...
"Nữ cầu thủ trong mơ" Thanh Nhã tập thế nào để body chuẩn như người mẫu?
"Cơn lốc đường biên" Thanh Nhã đã chia sẻ quá trình tập luyện của mình trong một ngày để vừa...